如何才能让自己烦躁的心保持平静

情绪管理摄影：用镜头记录烦躁时的平静时刻，提醒自己保持冷静 #生活乐趣# #生活日常# #日常生活摄影# #日常情绪管理#

下载此文档

如何才能让自己烦躁的心保持平静.docx

文档分类：办公文档 | 页数：约3页 举报非法文档有奖

3/3

关闭预览

　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　　：　　　　　　　　　，　　　　　，　　　　　，　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　。　　　　　　　　　，　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　　?　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　。　　，　　　　，　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　。　　　： 　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　：　　　，　　　　　。　　　　　　　　，　　　　?　　　　　　，　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　?　　　　　　　　　　。　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　。　　，　　　　，　　　　　　。　　　：　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　。　　　　　，　　　，　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　?　　　　　　　　，　　　?　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　　：　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　、　　　　　、　　　　　　、　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　www.taodocs.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　　：　　　　　　　　　，　　　　　，　　　　　，　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　。　　　　　　　　　，　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　　?　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　。　　，　　　　，　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　。　　　： 　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　：　　　，　　　　　。　　　　　　　　，　　　　?　　　　　　，　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　?　　　　　　　　　　。　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　。　　，　　　　，　　　　　　。　　　：　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　。　　　　　，　　　，　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　　　，　　　?　　　　　　　　，　　　?　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　　：　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　、　　　　　、　　　　　　、　　　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　www.taodocs.com　　　　　　　

　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　：　　　，　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　　?　　　　　、　　　，　　　　　，　　　。　　　，　　，　　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　。　　　：　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　;　　　　　　　、　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　　，　　　　　;　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　，　　　　　　　　　　?　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　：　　"　　"　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　：　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　　，　　　　　;　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　，　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　：“　　　　。”　　　：　　　　　　　，　　　　　　　www.taodocs.com　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　：　　　，　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　　　　?　　　　　、　　　，　　　　　，　　　。　　　，　　，　　　　　　　　　，　　　　　　。　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　。　　　：　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　;　　　　　　　、　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　　，　　　　　;　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　，　　　　　　　　　　?　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　：　　"　　"　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　，　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　：　　　　，　　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　　　，　　　　　;　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　　　。　　　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　，　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　：“　　　　。”　　　：　　　　　　　，　　　　　　　www.taodocs.com　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　;　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　;　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　　： 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 A　　，　　　　　　　　　　 B　　　　。　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　。A　　　　　　　　，B　　　　　　　　　　　　。　　　　，　　，　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　?　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　;　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　： 　　 　　　 　　　　..　　　　　　　　　，　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　。　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　，　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　，　　　　，　　　　　?　　　　　　　　　　，　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　。　　　　，　　　　，　　　　　　　　......　　　　　　　　　　　，　　　　　　...　　。　　　www.taodocs.com　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　;　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　;　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　，　　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　。　　　： 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 A　　，　　　　　　　　　　 B　　　　。　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　，　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　。A　　　　　　　　，B　　　　　　　　　　　　。　　　　，　　，　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　?　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　;　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　　　： 　　 　　　 　　　　..　　　　　　　　　，　　　　　，　　　　　　　　，　　　　　　　。　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　，　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　。　　，　　　　，　　　　　?　　　　　　　　　　，　　　　　　　，　　　　。　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　，　　　　　　　　　　　　　。　　　　，　　　　，　　　　　　　　......　　　　　　　　　　　，　　　　　　...　　。　　　www.taodocs.com　　　　　　　

文档列表 文档介绍

如何才能让自己烦躁的心保持平静心情的好坏严重影响着人们的生活和工作,现代社会的人工作事务繁忙,诸多事情扰心,修炼时想要静下来是很困难的。心无杂念是不可能的,除非已经死了,大脑才不会有想法。意守或只把意念集中于一件事上也很困难。这就是很多人练功多年也始终无法入静,无法提高层次的最困惑之处。在此向大家介绍一下我以前用过的些方法,也许会对你有点用。一:学会沉默有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你没不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沉默。全世界都可以不懂你,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沉默就是最好的解释。二:至少平静在你跌入人生谷底的时候,你身旁所有的人都告诉你:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难你了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处

如何才能让自己烦躁的心保持平静 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

网址：如何才能让自己烦躁的心保持平静 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1374120

相关内容

【心情烦躁怎么才能让自己静下来】
烦躁时如何静心冥想，让心情平静
烦躁时怎么让自己平静
如何保持心态平衡，避免遇烦心事烦躁？
如何让自己的心静下来不浮躁
如何让自己浮躁的心静下来
如何让自己心静下来，不浮躁
如何让自己保持一颗平静的心？
如何让人心静下来不再烦躁
烦躁的时候如何让自己身心都静下来呢？

随便看看