【正念冥想】减压放松&释放情绪

学习正念，接纳并释放负面情绪 #生活技巧# #心理健康建议# #冥想减压方法#

【正念冥想】减压放松&释放情绪

2019-03-09 09:00:0012:38 5.2万

声音简介

睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号：重塑心灵心理康复中心

新浪微博：心理师李宏夫

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