催眠工作坊：为师生解压

睡前阅读可以作为催眠工具，帮助缓解失眠问题。 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #睡前阅读#

    “一直以来都以为催眠是用来让人睡觉的，原来催眠还可以这样用！”一位参加工作坊的学生如是说。这位同学是如何被陈老师催眠的呢？其实很简单，陈老师运用了策略派催眠的一个简单方法叫“嵌入式”： 在课程开始，运用NLP理解层次介绍自己，在介绍自己的过程中，自然而然提到自己所的学习生活，它的价值，以及他给自己带来的那份人生的意义。原来这就是催眠，睁开眼睛也能被催眠。经陈老师一讲解，才发现原来催眠这么简单，每一位同学都能学会。
     据悉，校大学生心理健康咨询中心将在6201教室定期举办催眠体验、梦的解析、个人成长等方面的工作坊帮助同学解决在学习、人际关系、情绪情感、就业压力等方面的心理问题，同时大学生心理健康咨询中心建立了工作坊报名QQ:617896839,全面落实学校教育“以人为本”的理念，深化学校精神内涵，保障在校学生身心和谐发展。

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