4个减少过敏的小方法

发布时间：2025-10-20 20:56

有些食物过敏可以通过脱敏疗法逐渐减少对过敏源的敏感性。 #生活知识# #饮食生活# #食物过敏#

4个减少过敏的小方法

时间：2019-05-11 10:36浏览量：321

　　1.别喝酒：酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。有过敏的人，最好少喝酒以及含酒精的饮料。

　　2.洗床单用热水：床单被套可说是孳生尘螨的温床，成年人一天脱落的皮屑可喂养超过100万只尘螨。超过摄氏60度的温水才能杀死尘螨。建议将洗完的衣服在太阳下暴晒，或者用干衣机烘20分钟，或者干脆换一台能用热水的洗衣机。

　　3.清洁空调滤网：许多办公室都有密闭空调，但很少清理空调滤网、散热片，容易滋生霉菌。儿童过敏检验过敏原，九成以上都是尘，随着年龄的增大，对霉菌过敏的比例愈来愈高。使用前，用空调消毒剂对空调滤网、散热片彻底消毒，使用过程中每两个月消毒1次。

　　4.室内除尘：完全使花粉不入侵进房屋之中，很难做到。因此，每天擦地板或吸尘！真空吸尘器应安装有细小灰尘或花粉过滤器，否则花粉不留在吸尘器中，而飞扬在整个室内。沙发和椅子也应定期吸尘。

来源：北京市卫生计生热线（12320）服务中心官方微博

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