简易儿童营养早餐 四款早餐不容错过

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　　简易儿童营养早餐，四款早餐不容错过!家长朋友们在平时最伤脑筋的恐怕就是自家孩子的饮食了，因为现在的孩子嘴巴都是非常挑的，有时候胃口不好什么都不吃，让一家人都跟着干着急。针对这一点，准妈妈不妨学习以下几款营养丰富、简单易学并且“卖相好”的早餐，来激起孩子的食欲。

　　1、花生酱面包：只需要准备一些全麦切片面包，然后抹上适量的花生酱，吃起来味道香喷喷并且营养丰富，真的是营养美味又方便制作。而花生酱也可以自己做一点储存在冰箱里，想吃的时候只需要3分钟就可完成制作。

　　2、鸡蛋卷饼：准备好鸡蛋，面粉，把鸡蛋倒入面粉，搅拌成糊状。煎锅内热油后将面糊倒入，制成一张张薄面饼，等到烙成色泽金黄就可以盛出来。在上面加入奶酪和火腿片卷起来就完成了。这种早餐营养丰富，可比街边买的一些油条什么的早餐要营养得多。

　　3、色拉三明治：首先准备一些三明治面包，然后准备一些黄瓜、西红柿切片，并且按照食量在锅内炒几个鸡蛋，最后把炒好的鸡蛋、黄瓜、西红柿等都分别放在三明治上，最后在上面加上一些色拉酱，盖上另一片面包就完成了。

　　4、五彩炒饭：准备好各种蔬菜，比如胡萝卜、菜花、芹菜等，还可准备一些玉米粒、鸡肉丁、火腿丁，先把蔬菜处理好，切成丁放入锅内使用热油翻炒到熟，然后把之前剩下的冷饭和火腿丁等加入翻炒等到熟透，加入适量食盐调味即可。

　　以上就是今天为大家介绍的简易儿童营养早餐了，除了这些主餐外，准妈妈也可适当为孩子准备一些汤类，比如紫菜蛋花汤，海鲜疙瘩粥、玉米粥、豆浆等，配合主餐吃了可以让孩子有更全面的营养，保证孩子精神抖擞的开启一天的生活、学习，相信准妈妈们看完之后心情都是跃跃欲试的，那么心动不如行动，即刻行动起来吧。

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