统计与应用数学分会开展“压力缓解与情绪管理”座谈会

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为进一步加强人文关怀，缓解教职工的情绪与压力，引导教职工学会科学地进行心理调节，消除职业倦怠，统计与应用数学分会于1月2日开展了“压力缓解与情绪管理”座谈会，学院全体辅导员、部分专任教师、行政教师参加会议，会议由学院工会主席张楠主持。

会议结合当前社会热点话题，与会教师敞开心扉，畅谈了学习、工作、生活中的各种压力。张楠介绍了校工会组织的心理健康讲座的主要内容。参会教师就如何进行心理解压疏导、如何改变因情绪导致的负面行为等方面进行了分享。

此次座谈会帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力，以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中，有效提升了学院教职工的心理调适能力。

（撰稿：统数学院 华原原 审核：统数学院 张楠）

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