解压充电 赋能前行，城关街道召开城关大讲堂第十讲

城市生活讲座：关注环保主题，参与城市绿化讲座，提升环保意识。 #生活乐趣# #生活体验# #城市生活新鲜事# #城市生活讲座#

为切实关心关爱基层干部心理健康，帮助干部提升情绪调节能力，缓解工作生活压力，进一步增强队伍凝聚力，近日，房山区城关街道举办了“城关大讲堂”第十讲，组织150余名村(社区)两委干部同上一堂“心理课”。

本期讲堂邀请了房山区春燕事务所负责人班春燕老师。班老师聚焦“情绪与压力管理”，围绕“读懂情绪‘信号灯’，做好情绪认知”“解析压力源，领悟工作生活平衡之道”“传授实用减压技巧，兼顾快速缓解与长期调节”三大核心内容展开讲解，层层递进为干部们搭建了情绪与压力管理体系。

培训中，班老师结合生活、工作中的典型案例细致剖析了情绪产生的深层原因，带领大家精准识别主要压力来源，引导学员们要正视情绪背后的真实需求，以开放的心态和饱满的状态投入到工作和生活中。同时，讲座通过互动游戏、情景模拟等形式，传授大家正确释放压力、调节情绪的方法，现场气氛热烈。

此次讲座生动有趣、贴近生活，学员们纷纷表示，将把学到的知识运用到实际生活和工作中，以饱满的热情和健康的心态迎接每一天。下一步，城关街道将持续推出形式更丰富、实用性更强的专题培训，推动队伍建设与个人成长同频共振、同步提升。

网址：解压充电 赋能前行，城关街道召开城关大讲堂第十讲 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1377403

相关内容

蒙城县城关街道开展“关爱健康 幸福生活”健康知识讲座
“羊城家政健康大讲堂”广州南沙开讲
任城区古槐街道关帝庙社区开展“情绪管理及压力疏导”心理健康知识讲座
济宁任城区二十里铺街道前屯村开展“人人讲美德 信用润心田”主题宣讲
减压赋能 蓄力前行 | 海滨街开展社区工作者心理解压讲座
“减压赋能，关爱基层”开运社区开展心理减压培训活动
龙山街道凤凰城社区：开展“食用油与家庭健康生活的关系”健康知识讲座
“人民城市大课堂”在徐汇开讲，“15分钟社区生活圈”可以这么建
汀田街道开展“幸福家庭·普法先行”大讲堂活动
《开放讲堂》启动仪式在山东开放大学举行

随便看看