《压力管理》学员讲义

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《压力管理》课程大纲(一)正确认识压力及压力的来源(二)正确认识情绪及如何调整自己的情绪(三)IQ/EQ/AQ(四)调整你的思想和心态,积极应对变化(五),个体要面对与自己所期望的目标相关的机会、限制与要求,并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要的而又不确定的。-----------高等教育出版社《组织行为学》压力的定义2ppt课件联合国国际劳工组织发表的一份调查报告认为:“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。”据美国一些研究者调查,每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元,超过500家大公司税后利润的5倍。美国耶鲁大学调查发现:情绪不好致病的占76%,凡喜怒无常

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