菜谱1

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菜谱1

老爸的爱心菜谱

一 周 食 谱 星期 一 毛豆烧仔鸡 银鱼蒸蛋

菜品 炖豆腐木耳肉丝 炒花菜

备注

二

百叶烧肉

韭菜炒长鱼

烩山药

炒生菜

三

海带烧肉

清水虾

西红柿炒鸡蛋

青菜豆腐皮蘑菇蛋汤

四

土豆烧牛肉

银鱼蒸蛋

手撕包菜

青菜骨头汤

五

烧猪爪或鸡爪

红烧带鱼

烩山药

毛豆炒草菇

六

老鸭炖冬瓜

红烧鱼

韭菜炒百叶

青菜豆腐皮蘑菇蛋汤

日

蒲菜烧肉饼

肉末香菇豆腐(干锅) 芹菜炒百合

虾米冬瓜骨头汤

一 周 食 谱

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