强体魄聚合力促发展——“全民健身日”致全省职工朋友的倡议书

《职场竞争力提升：职业发展规划全书》 #生活知识# #生活指南# #职场建议# #职业发展规划书籍#

亲爱的全省广大职工朋友们：

健康是人生最宝贵的财富，是幸福生活的基石，是提升生活品质的源泉。今年8月8日是第17个“全民健身日”，为响应国家全民健身号召，提升全省职工身体素质，省总工会特此向全省职工发出倡议。让我们携手共进，积极参与全民健身活动，共享健康快乐生活。

一、树立健身新理念，引领健康新风尚。广大职工要深刻认识到健身的重要性，牢固树立“健康第一、坚持锻炼”的理念；将健身融入日常生活，让运动成为一种习惯、一种享受，无论是晨跑迎朝阳，还是夜走赏月色，抑或参加各种球类运动，选择适合自己的健身方式，坚持锻炼，持之以恒，树立“我锻炼、我健康、我幸福”的意识，自觉运动，主动锻炼，让健康成为生活的一部分。

二、掌握科学的健身方法，提升健身效果。科学健身是提升健身效果的关键，广大职工要主动学习健身知识，掌握科学的健身方法，制订合理的健身计划。根据个人体质和兴趣爱好，选择适合的运动项目，按照“因人而宜、适时适度、循序渐进、持之以恒”的原则，避免过度运动。同时，要注意在健身运动中保证安全，做好运动前的热身和运动后的拉伸放松，确保健身活动顺利进行。

三、积极参与健身活动，共建和谐职工文化。广大职工要积极参与各级工会组织的各类健身活动，如职工运动会、健身操比赛、徒步走、羽毛球等，特别是全国总工会推出的“工间动起来”活动。“工间动起来”活动作为推动职工全民健身的一项重要品牌活动，满足职工锻炼需求，在短时间内缓解工作疲劳。通过参与活动，职工不仅锻炼了身体，更增进了与同事之间的友谊，增强了团队凝聚力。同时，我们也倡导家庭健身，带动家人一起参与健身活动，共同营造和谐的家庭氛围。此外，广大职工可利用业余时间，自发组建健身小组，开展形式多样的健身活动，让健身成为我们工作生活必不可少的一部分。

四、倡导文明健身，展现职工风采。在健身过程中，广大职工要注重文明礼仪，尊重他人，遵守公共秩序，在确保自身安全的同时，选择合适的场所和时间进行运动，以文明健身为荣，展现职工的良好形象和风采。

亲爱的全省职工朋友们，让我们以“全民健身日”为契机，积极参与健身活动，一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，积极参与全民健身，共建和谐社会，唱响“全面健身”主旋律；让我们用饱满的热情、乐观的心态迎接每一个挑战，以良好的精神状态和健康体魄投入推动我省高质量发展实践，为我省经济社会发展凝聚奋进力量。

山西省总工会

2025年8月8日

网址：强体魄聚合力促发展——“全民健身日”致全省职工朋友的倡议书 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1388156

相关内容

全民健身运动倡议书
全民健身运动建议书范文
全民健康生活倡议书4篇
“我运动 我健康 我快乐”全民运动倡议书
2023全民健康生活倡议书范文（精选10篇）
灭蚊蝇 保健康——致全体市民倡议书
绿色出行 你我同行——致全体教职工倡议书
健康生活倡议书汇总9篇
健康生活倡议书（精选30篇）
家庭安全倡议书

随便看看