刑事司法学院司法2202班举办“音乐疗愈心灵”主题心理班会

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新闻网讯（学生通讯员 程小航）为帮助同学们应对学习生活压力，提高自我调节能力，10月26日下午司法2202班于文泰楼103教室开展“音乐疗愈心灵”主题心理班会。

 

班会第一项，心理委员程小航向大家介绍音乐疗愈原理，即音乐与情感的关联、音乐治愈的科学依据。一开始，“音乐疗愈心灵”的概念让同学们感到陌生而新奇，通过心理委员通俗易懂的介绍，同学们深入学习了相关知识。接着，心理委员通过列举现实生活中音乐疗愈的实践，进一步向大家阐述音乐在情绪调节和身心治疗中的重要作用。 

活动第二项，心理委员对音乐疗法进行了具体的介绍。程小航将调节最常见的九种情绪的音乐依次推荐给大家，引导大家在日常生活中也可以学会用音乐来调节情绪。

紧接着，到了同学们最喜欢的音乐分享环节，心理委员让大家纷纷在便利贴上写下能够取悦自己的音乐或者歌曲，并将其贴在黑板上。在这种无私的分享中，大家彼此之间发现更多治愈的音乐，找寻到了更多情感的共鸣。  

 

司法2202班心理班会在《红日》激情澎湃的歌声中完美落下帷幕。此次心理班会不仅让同学们认识到音乐是治愈伤痛的良药，也让同学们之间有了更多灵魂上的沟通与交流。未来，希望同学们在面对生活的坎坷和波折时，能够心中升起一轮“红日”，永远积极面对困难，永远内心充满阳光。

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