面对生活中孤独难熬的时刻，应该怎样开导自己?

[教育] 家长应该怎样教育自己的孩子 #生活知识# #教育子女#

平时生活很阳光的人，也总会遇到自己生命中的低谷。承认自己不是一个内心强大的人。当压力、人际关系等一个一个迎面扑来时，和朋友沟通、看看书、运动运动确实可以暂时转移一下注意力，但却感觉单单凭借这些好像并不能解决实质的问题，回到原来环境中，差不多还是原来的状态。今年大三，正要准备考研内心深知这一年的关键。但是依旧浮躁焦虑，不知道应该怎样调节，去找到一个好的状态，不受外界干扰，能专心俯下身去做自己的事情。

                
                

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