为何不着急婚恋？44岁赵蕊蕊作出回应，择偶标准曝光，独处亦丰盈

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嘿，提到赵蕊蕊，我们立刻会想到那个在排球场上高大健美、扣球威猛的姑娘！作为前女排国家队的队员，她曾站在世界排球的巅峰，赢得了奥运金牌，成为无数人心中的“女排女神”。如今，44岁的她却因为“大龄未婚”而频频成为话题中心——有的人说，“这么大岁数还不结婚，太挑了吧”，也有人替她着急，“再不找就没人要了”。然而，赵蕊蕊对此并不在乎，依然按自己的节奏生活，写书、当教授、做公益，把单身生活过得比许多已婚人士还精彩。今天我们就来聊聊这位身高1米97的女排姑娘，看看她是如何用实际行动告诉我们：“幸福真的不依赖婚姻。”

一、女排赛场上的“小巨人”：1米97的身高，隐藏着不屈的精神

赵蕊蕊从小生活在一个体育家庭，父母都是运动员，可能是遗传了他们的运动天赋，赵蕊蕊小时候就比其他孩子长得高——小学时，她就已经长到1米6，到了初中，她的身高已经飙升至1米8，后来更是长到了1米97，这个身高在女排队伍里是非常突出的。

由于身高的优势，赵蕊蕊很早就被选进了体校开始练排球。刚开始训练时，虽然她的身高很占优势，但因为协调性差，她经常传错球，扣球也打得不准，教练也经常批评她。有一次训练结束后，赵蕊蕊在角落里偷偷哭泣，觉得自己可能并不适合排球。然而，哭过之后，她很快擦干眼泪，继续投入到训练中。别人做100次传球，她就做200次；其他队员休息时，她自己仍在墙壁前练习扣球。

正是凭着这种不服输的劲头，赵蕊蕊进步神速，不久后便进入了省队，之后更是入选了国家队。在国家队中，她成为了女排的主力副攻，赛场上的表现也非常出色——她总是能高高跃起，狠狠地扣球，对手根本无法防住，球迷们也给她起了个外号——“网上长城”。2004年雅典奥运会，她与队友们共同获得了奥运金牌，站在领奖台上，她笑中带泪，那一刻，她成了无数人心中的骄傲。

但排球生涯也给她留下了伤痛。由于长期高强度的训练，赵蕊蕊的膝盖曾多次受伤，最严重的一次，她甚至不得不暂时离开赛场，卧床养伤。那段时间，许多人都认为她可能再也无法回到赛场了。但赵蕊蕊没有放弃，她通过积极的康复训练重新回到了赛场。她曾说：“排球是我的热爱，只要还能站在球场上，我就不会停下。”这种对热爱的坚持，也为她后来的人生奠定了基础——无论做什么，都要跟随内心的声音，不轻易妥协。

二、“男方身高不低于1米9”：她的择偶标准，为什么成了“苛刻”？

退役后的赵蕊蕊在人生方向上有所调整，但关于她的婚恋问题依然备受关注。44岁的她至今单身，每次出现在公众面前，总会有人问：“为什么还不结婚？”“有没有对象？”

其实，赵蕊蕊并不是不想找对象，她只是有着自己的择偶标准。她曾公开表示：“男方身高不低于1.9米”，这句话一出，便引来了许多人的批评，认为她“要求过高”“太苛刻”。不过，从赵蕊蕊的角度来看，她自己身高1米97，如果找一个身高较矮的男生，站在一起不仅看起来不协调，生活中也会有很多不方便。比如逛街时，她得低头和对方说话；坐车时，可能连对方帮她拿个高处的东西都不容易。赵蕊蕊曾说：“这不是苛刻，而是为了生活更舒服，不能为了结婚而放弃最基本的舒适度。”

其实在中国，男性的平均身高大约是1.75米，1.9米以上的男性并不多，因此赵蕊蕊的择偶标准使得她的适婚范围大大缩小。但她并不在乎，她表示：“范围小就小，总比将就强。”在她看来，比身高更重要的是“价值观是否相符”和“精神上的契合”。她曾明确表示：“婚姻是人生的重大决定，不能随便找个人凑合过，得找一个能够聊得来、想法相似的人，灵魂能碰撞在一起。”

有一次采访中，主持人问她：“如果遇到一个各方面都很合适，但身高没有达到1.9米的男生，你会妥协吗？”赵蕊蕊毫不犹豫地回答：“不会。我认为择偶标准就像底线，如果连底线都能突破，那以后生活肯定会不幸福。我宁愿单身，也不想将就。”这种坚定的态度并不是每个人都能拥有的。如今很多人在恋爱或结婚时，经常被“到了该结婚的年纪”、“别人都这样做”这些外界的压力所影响，而赵蕊蕊却坚持按照自己的标准生活，哪怕等待时间再长，也不愿妥协。

三、“婚姻不是必需品，快乐才是”：她的婚育观，打破了多少人的观念？

赵蕊蕊认为婚姻从来不是人生的“必需品”。她曾说过：“婚姻就像生活中的调味剂，有也好，没有也无妨，最重要的是快乐。如果为了结婚而结婚，每天都不开心，那结婚还有什么意义？”这番话触动了许多女性的心。

在社会上，常有人觉得“女人到了年龄就应该结婚，结婚了就该生孩子”，好像女性的人生只能走这一条道路。赵蕊蕊则勇敢地打破了这种陈旧的观念。她明白，草率的婚姻和生育可能会带来许多问题，比如夫妻观念不合天天争吵，或因为照顾孩子而失去自己的生活。她不愿被这些束缚，更不想被传统观念所左右。

有一次在参加活动时，一位阿姨跟她说：“姑娘，你都40多了，再不结婚生孩子，老了没人照顾你怎么办？”赵蕊蕊笑着回答：“阿姨，老了的事老了再说，现在我只管过好自己的日子。即使不结婚，我也有朋友、有家人，还有事业，不会孤单。”

赵蕊蕊的观点也代表了许多现代女性的想法。现在，越来越多的女性开始将婚姻视为“可选项”，而更看重自己的感受——比如是否做着自己喜欢的工作，是否能实现自我价值，生活是否充实快乐。正如赵蕊蕊所说：“女人的幸福，不是靠婚姻赋予的，而是靠自己努力得到的。”她用自己的生活方式证明，单身也可以过得充实而快乐。

四、退役后转型：从女排国手到作家、教授，她的人生充满了精彩！

许多运动员退役后会面临转型的难题，但赵蕊蕊却把退役后的生活过得比赛场上的时光还精彩。她没有像一些人那样依赖“奥运冠军”的光环去赚钱，而是选择了一条更加“低调”的道路——写书、做教授、从事公益。

首先是写作。赵蕊蕊从小就喜欢看书，退役后她有了更多时间，于是开始尝试写小说。刚开始写时，她也遇到了不少困难——不知道怎么构思情节、怎么塑造人物，经常写着写着就卡住了。但她没有放弃，每天坚持写2000字，无论多忙都从不间断。有时写到深夜，思路被打断，她就起来看书找灵感，或者去散步，等灵感回来了再继续写。

功夫不负有心人，她的第一本科幻小说《彩羽侠》竟然获得了星云奖银奖！星云奖是中国科幻界的“最高奖项”，一个前女排运动员能拿到这个奖，实在是太令人惊讶了。后来，她又出版了几本书，每一本都很受欢迎，读者纷纷表示：“没想到赵蕊蕊不仅球打得好，书也写得这么棒，真是让人意外。”赵蕊蕊则说：“只要肯努力，不管做什么都能做好。我只是把别人用来玩手机的时间，用来写作了。”

除了当作家，赵蕊蕊还成了大学教授，教授体育理论课程。她上课非常用心，总是把自己在赛场上的经历融入到教学中，让枯燥的理论变得生动有趣，学生们都很喜欢她的课，觉得上她的课就像跟朋友聊天一样。

除此之外，她还积极从事公益活动，经常去偏远地区为孩子们送去体育器材，教他们打排球，并鼓励他们：“无论以后想做什么，都要坚持下去，不能轻易放弃。”有一次在山区小学，一个小女孩对她说：“赵老师，我也想成为像你一样的排球运动员，拿到冠军。”赵蕊蕊摸摸她的头说：“只要你努力，肯定能成功。”

如今的赵蕊蕊年收入已经超过六位数，经济独立，精神也独立。她不依赖任何人，就能把生活打理得井井有条，这才是真正的“独立女性”！

五、44岁“冻龄”状态：写字、画画、健身，她把日子过得像诗

赵蕊蕊现年44岁，但她看起来比实际年龄要年轻许多——皮肤紧致，身形轻盈，完全不像四十多岁的人。许多人都忍不住问她：“你是怎么保养的？”其实，她的秘诀很简单，就是过得充实，保持规律的生活习惯。

赵蕊蕊的空闲时间从来不会用来“躺平”。她喜欢写字、画画，家里摆满了她的书法作品和画作。她写字工整，画画也有天赋，画一幅画可能需要几天，但她从不觉得累，反而觉得放松。她说：“写字画画能让我静下心来，不去想杂乱的事情，特别舒服。”

她还特别注重健身，虽然已经退役，但她每天早上会去跑步，下午做瑜伽或者力量训练。家里还有一个专门的健身区域，里面放着跑步机、哑铃等器材。她说：“运动不仅能保持身材，还能让身体更健康，心情也变好。”不难看出，她的好状态正是长期坚持健身的成果！

除了这些，赵蕊蕊也喜欢独处，她会做一顿美餐，坐在窗边看书；或泡上一杯茶，慢慢写东西；有时还一个人去看电影、逛画展。有人觉得“一个人多孤单”，但赵蕊蕊却说：“一个人一点也不孤单，我能和自己好好相处，做喜欢的事，这才是最舒服的状态。”

她也会在社交平台上分享自己的生活——例如自己做的蛋糕、写的字、画的画，或是参加公益活动的片段。有次，她发了一个自己独自吃蛋糕的短视频，配文写道：“一个人也能把日子过得像诗”。许多网友评论说：“看你过得这么开心，我也不害怕单身了。”

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