20分钟搞定，早餐12种食物

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20分钟做好营养早餐，12种食物，让你能量满满～都说：一日之计在于晨

用料  

鸡蛋 2个 红薯 1个 芋头 1个 玉米 1根 山药 半根 西兰花 1朵 毛豆 100克 猕猴桃 1个 青枣 8颗 葡萄干 20克 麦片 15克 枸杞 20粒

20分钟搞定，早餐12种食物的做法  

营养早餐1

营养早餐2

早餐大集合

小贴士

营养还是蒸的好

网址：20分钟搞定，早餐12种食物 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1409023

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