习惯性的生活怎么改变？

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习惯性的生活怎么改变？

1个回答

2020-08-26 541 阅读

比如现在的年轻人，习惯了拖延，习惯了晚睡，他也觉得这样不行，但是能改变吗，我持怀疑态度

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当然可以！只要你想！我03年，今年17岁，也是习惯了拖延，还懒，天天熬夜，每天不到一两点不睡觉，我的做法是，断掉了手机里那些吸引我的东西，比如说我熬夜追剧，熬夜聊QQ，熬夜打游戏，我就把这些软件全部删除，手机就变成了只能打电话的工具，留一个微信加上亲人，晚上不去看手机，一旦犯瘾头我就起来打扫卫生，收拾家务，有时候在手机便签里面写写日记挺舒服的，早上定六点半闹钟早早起床晾衣服干家务，七点半我妈起床做饭，我刷完碗后就回到房间学习，学到中午吃饭，下午继续学，学到三点休息一下，四点煮饭然后五点吃完饭我就继续收拾屋子，总之不让自己闲下来，过好充实的一天，上学就更好了，保证你没时间闲下来，

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