习惯进化:掌控高效工作、生活的密码

建立固定的工作习惯，提高效率 #生活技巧# #时间管理技巧# #时间掌控技巧#

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ISBN/价格：978-7-5236-1073-2:CNY99.00 作品语种：chi eng 出版国别：CN 110000 题名责任者项：习惯进化/.芬恩著/.张颖译 出版发行项：北京:,中国科学技术出版社:,2025 载体形态项：430页:;+图:;+24cm 提要文摘：本书通过介绍“习惯机械师”的概念帮助人们养成科学的用脑习惯, 进而提高人们在工作和生活中的效率。书中从发现你的隐秘能力、学习释放脑科学潜能、习惯机械师的技巧、习惯机械师技能四个方面详细讲述了如何养成科学的用脑习惯, 从而卓有成效地完成每项工作, 从而改善睡眠、饮食、运动、大脑健康和表现, 建立强大的信心, 提升在压力下的表现, 提高注意力和生产效率, 成为卓有成效的领导者, 建立高绩效文化和优秀团队等。 并列题名：Habit mechanic eng 题名主题：脑科学 普及读物 中图分类：R338.2-49 个人名称等同：芬恩 (Finn, Jon) 著 个人名称次要：张颖 译 记录来源：CN BWZ 20250612

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