离家打拼的单身青年,如何自己照顾好自己?

发布时间:2025-12-10 03:32

爱自己的小习惯,如好好照顾自己。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #简单快乐的生活哲学# #情绪管理秘诀#

咱们把这个“照顾自己”精简成两大块。

一块是平安健康

一块是个人发展

平安健康:

吃:

如果身高等发育停止后,对吃也不用太费心了,尤其离家在外,能吃的干净健康就已经可以了。

早餐一定要吃,不然容易胆结石,并且,如果把胃折腾坏了,会给自己的健康留下隐患,对于身体的照顾啊,一定要有“千里之堤溃于蚁穴”的意识,去问问那些得了重疾的人,其中一部分,都是之前的一些小毛病发展起来的。

少吃外卖(我说的也有点心虚,毕竟打拼在外的年轻人很多都没有做饭的时间和条件,但是尽量少吃吧)

睡:

离家在外,难免孤独,晚上可能会更加脆弱,玩手机看电影不知不觉就到很晚了,就影响了睡眠,睡眠不好,肯定就不能神清气爽的在白天好好工作,而工作是普通人赖以生存的根本,你说睡眠重不重要,关于身体健康那部分就不多说了。

自我保护意识:

别被什么“年轻气盛”这些词汇洗脑,气盛不是年轻的标配,别给自己的人生埋雷,君子不立危墙之下,对于你自己来说,你是你世界的主宰,你存在,你的世界才会存在,什么理想梦想抱负,前提都得是你这个人好好的存在着。

所以,谨言慎行,审时度势~

自我调节能力:

没有家境背景加持的年轻人,难免要遭受更多的艰难,所以要早早学会自我调节,互联网时代,随手都能找到很多学习的案例和榜样,就拿娱乐圈来说,那些明星们的浮浮沉沉,别的不说,就人家那种能挺过来的劲头,就值得我们学习啊。

还是那句话,你是你世界的主宰,你存在你的世界才存在,受了责骂和误解,可以难过伤心,但心里任何时候都得有根弦,我自己是最应该支持我自己的人,也是最应该信任我自己的人,我不能被旁人的评判压垮,我垮了就什么都没有了,并且反而让那些评判的人,觉得自己是对的。

个人发展:

别让自己陷入这么一个恶性循环里,因为孤单寂寞,所以急于找个人谈恋爱,因为现阶段一无所有,那谈恋爱就只能可着自己的时间精力往上拼,时间精力都是有限的,你用在了这里就会影响那里,所以工作肯定会受影响,工作的不好,就会影响能力和收入的提升,就不会让自己有增值,那恋爱还是要继续靠自己的时间精力去维持...,这样到最后工作也没有起色,只靠时间精力而没有物质加持的恋爱,最后也可能难以为继~

还是得给自己一个集中发展的时间段,在这个时间段里,每天只想着怎么能有长进怎么能多赚钱,年轻人最大的误区,就是总对事物赋予太多意义,脑子被各种价值观和意义塞满了,正事都没精力做了,别想那么多,只要不做坏事,就好好集中火力谋发展多赚钱,及早让自己进入飞轮效应。




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