秋冬是流感的高发季节，当前全国流感主要是以甲型H3N2为主，家庭作为生活和居住的主要场所，容易因接触频繁进而引起家庭交叉感染，而科学消毒是切断传播途径、保护自身和家人健康的重要手段之一。为预防家庭流感聚集，这份消毒指南请收好。
1. 开窗通风
每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上。通风是降低室内病毒浓度最经济有效的方式。
2. 手卫生
外出归来、饭前便后、接触公共场所物品后，用流动水+肥皂/洗手液，按“七步洗手法”搓洗20秒以上；无洗手条件时，用免洗消毒液揉搓双手。
3. 科学戴口罩
尽量避免去人群密集、通风差的公共场所 ；必须外出时，规范佩戴医用外科口罩或N95口罩。
二、家庭消毒：分情况处理，别“一刀切”1、家中无流感患者——清洁为主，预防为先
日常用清水擦拭桌面、地板即可。毛巾、衣物、被褥定期清洗，阳光下晾晒4小时以上。
手机、键盘、门把手等高频接触物品，用干布擦拭保持清洁；若担心污染，可用75%酒精棉片擦拭。
2、家中有流感患者——隔离措施+精准消毒，阻断传播链
隔离措施：患者尽量单独住一间房，减少与家人接触；咳嗽/打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，用过的纸巾扔进带盖垃圾桶。
高频接触物（如床头柜、遥控器、水杯）：用含有效氯250-500mg/L的含氯消毒液（如84消毒液，按说明书稀释）擦拭，作用15分钟后用清水擦净；不耐腐蚀的电子设备（手机、电脑），用75%酒精或季铵盐类消毒湿巾擦拭。
分泌污染物（如呕吐物、痰液）：先用吸水材料（纸巾、纱布）清理污物，再用1000mg/L含氯消毒液喷洒污染区域（包括周围1米范围），作用30分钟后清洁。
餐具/织物：患者餐具首选煮沸消毒（水沸后煮15分钟），或用高温消毒柜；衣物、毛巾用洗衣液正常清洗后，阳光下暴晒或烘干。
垃圾处理：患者产生的垃圾用专用垃圾袋包裹，清理前用500-1000mg/L含氯消毒液喷洒至湿润，扎紧袋口后再次消毒，最后丢弃。
三、科学消毒提醒：别做“无用功”，更别“帮倒忙”
日常无感染风险时，请勿大规模喷洒消毒剂，可能刺激呼吸道（尤其儿童、哮喘患者）。要科学使用消毒剂，含氯消毒液需现配现用（24小时内有效），避免与洁厕灵混用（易产生有毒气体）；使用酒精消毒时远离火源，避免喷洒（明火易燃）。
流感可防可控，科学防护是关键!无论是家庭还是公共场所，“通风+洗手+戴口罩”是基础，精准消毒是补充，增强免疫力是核心。
（注：若出现高热不退、呼吸急促等重症迹象，尤其是老人、儿童，务必及时就医!）
供稿：消毒与病媒防制科 刘加力
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高密市疾控中心健康提示：预防接种，享受健康。
编审：刘瑶瑶
终审：张宜东
发布：刘瑶瑶
