心理科学与心理健康（大学生心理健康教育）

《运动心理学与健康生活》- 运动与心理健康的科学关系 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康心理学#

•课程介绍•教师团队•课程目标•教学大纲•课程考核方案•参考教材•网上拓展学习资源•Course Evaluation•Teaching Resources•课程大纲

课程介绍

一、为什么要学这门课？ 1）从国家层面看，“健康中国”上升为国家战略，没有全民健康，就没有全面小康； 2）从学术共识上讲，WHO指出，健康新概念包括生理健康、心理健康、道德健康、社会适应良好等方面，心理健康是健康的重要组成部分； 3）从大学生心理现状分析，近年来，随着压力的增大，大学生心理健康问题日益突出，大学生心理健康教育对大学生学习生活指导作用凸显。 二、这门课能帮助你干嘛？ 1）帮你搞清楚怎么样才算心理没病; 2）帮你更好地认识自己、学会学习、拓展人际关系; 3）帮你利用调适技巧应对心理“鸭梨”; 4）帮你了解男人喜欢什么样的女人，女人喜欢什么样的男人？ 5）帮你知己知彼，更好地收获爱情 …… 三、这门课有什么特点：课程设计原则 1）实用性、互动性、知识性、实践性； 2）兴趣引领，贴近实际，贴近生活； 3）以学生日常“关注、关心、关切”的问题为导入，进行问题指向的主题式设计。

教师团队

吴寒斌，男，博士，教授，硕士生导师，第六届教学标兵，受聘教育部学位中心硕博论文盲审专家、江西省教育科学“十四五”规划课题评审专家、江西省卫健委家庭健康促进行动专家，现为中国中西医结合学会心身医学专业委员会委员，中华医学会行为医学预防学组委员，江西中医药大学人文学院应用心理学专业教师，主要研究人际沟通及发展与教育心理。教学风趣幽默，有良好的亲和力，近年主要讲授《普通心理学》(Essentials of Understanding Psychology) （双语）、《人格心理学》、《发展心理学》、《精神分析与梦的解析》等专业基础课程和人文素质通识课程，深受学生好评。近年主持和参与国家社科基金、教育部人文社科和省部级以上课题10余项，主持校厅级课题8项，出版专著2部，主编副主编国家卫建委“十三五”规划教材、卫生部“十二五”规划教材多部。近年来在全国中文核心以上学术刊物发表学术论文30余篇，多篇论文在全国性学术会议上获奖。

">

吴寒斌

Professional title：教授

Company：江西中医大学

Department：人文学院

Position：博士

申寻兵：男，湖南邵东人，1978年生，2001年本科毕业于湖南师范大学心理系，2006年硕士毕业于浙江大学心理系，2012年博士毕业于中国科学院心理研究所。曾任教于海南大学，现就职于江西中医药大学。研究方向为认知心理学，主要对微表情、情绪与认知的交互等感兴趣。现任江西中医药大学心理学科组副组长、江西省公共资源交易中心评标专家。近三年主持国家自然科学基金项目1项，教育部人文社科青年基金1项，江西省社科规划项目1项，江西省教育规划项目1项，江西省教改课题1项。总科研经费60余万。近三年以第一作者发表SCI论文1篇，EI论文2篇，ISTP论文2篇，CSSCI论文2篇，通讯作者EI论文1篇。 

">

申寻兵

Professional title：教授

Company：江西中医药大学

Department：人文学院

Position：博士

1962年8月出生，男，教授、主任医师，1985年毕业于江西中医学院中医专业，获得学士学位。目前主要从事精神医学临床医疗、心理咨询与治疗、应用心理学本科和硕士教学，高校心理健康教育与咨询等工作，近年来主持完成各级科研课题5项，核心参与国家与省自然基金3项，其它20余项；发表专业学术论文40余篇，其中第1作者中文核心5篇，CPCI（ISTP）2篇；获得南昌市科技进步奖（主持）1项、国家教学成果奖（参与）1项；获2010-2015年度全国大学生心理健康教育工作优秀机构与个人优秀工作者称号。

">

钟志兵

Professional title：教授

Company：江西中医药大学

Department：心理咨询中心

Position：主任、学工处副处长

何志芳，女， 1977年11月出生，研究生学历，心理学博士（在读）。现为江西中医药大学人文学院教授、硕士生导师。本人长期从事认知康复与心理健康的研究及实践，积累了较好的研究基础与的实践经验。主持省级课题6项，厅级课题1项，参与国家级和省级课题若干。撰写论文20余篇，其中中文核心以上期刊论文10篇。参编教材三部。

 

">

何志芳

Professional title：教授

Company：江西中医大学

Department：人文学院

张文锍，博士，副教授，主要从事教育管理与大学生心理健康教育研究，发表学术论文10余篇，主编著作1部，参编著作2部，主持省级规划课题1项，参与课题3项。

">

张文琉

Professional title：副教授

Company：江西中医大学

Department：资产处

Position：副处长

罗岚，江西师范大学基础心理学硕士毕业，现为江西中医药大学心理学学科组教师，副教授，现主要从事中医心理学、言语心理学等相关教学及研究。从教十余载，先后主持并参与国家级、省厅级及校级课题50余项，发表核心论文、省级论文等30余篇。教学工作得到了学生的广泛认可。

">

罗岚

Professional title：副教授

Company：江西中医大学

Department：人文学院

江西中医药大学心理学讲师,澳门城市大学应用心理学博士,师从著名分析心理学申荷永教授。国际分析心理学会(IAAP)候选分析师，国际沙盘游戏治疗学会(ISST)候选治疗师，国际DISC性格认证导师，北京大学中学生学业规划及家庭教育认证导师，江西心灵花园工作站（NGO）负责人，江西乐行心理创始人。">

黄为俊

Professional title：讲师

Company：江西中医大学

Department：人文学院

李海斌，男，硕士，国家二级心理咨询师，毕业于西南大学应用心理学专业组织导、大学生心理健康教育等课程的教学与科研工作，于2016年6月荣获江西中医药大学青年教师说课比赛二等奖。文化和管理心理学方向，心理学科组专职教师，主要担任管理心理学、团体心理辅导等课程的教学。

">

李海斌

Professional title：讲师

Company：江西中医大学

Department：人文学院

韩英，江西中医药大学人文学院心理学科组教师，大学生心理健康教育课程主讲教师。毕业于韩国庆北大学，教育心理与商谈心理学专业。主持校级课题1项，参与大学生心理健康相关课题若干，发表论文1篇。

">

韩英

Professional title：讲师

Company：江西中医大学

Department：人文学院

课程目标

1、知识目标：

了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。

2、能力目标：

掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

3、思政目标：

坚持“育心+育德”的心德双育模式，引导学生助人自助，树立奉献社会、服务人民的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。

教学大纲

《心理科学与心理健康》教学大纲

CHAPTER 1 绪论：心理科学与心理健康

概述心理科学与心理健康的相关概念

1.1心灵的力量：眼见真的为实吗？

理解主观与客观的关系，了解心理是人脑对客观世界的主观反映。

1.2为什么要关注心理健康？

介绍关注心理健康的可能性，学习心理健康的必要性

1.3心理学是什么？

了解同学们对心理学的认识，阐释心理学的概念，澄清一些认识误区

1.4什么是心理健康？

介绍健康概念的发展历程，阐述心理健康的概念和标准

CHAPTER 2 大学适应与心理健康

概述进入大学后的心理适应及相关适应障碍和调适

2.1什么是大学？

介绍大学，大学生活，大学与中学的异同

2.2什么是适应？

介绍心理适应与挫折的相关概念

2.3大学生活适应什么？

介绍大学生活中常见的困扰

2.4如何适应大学生活？

介绍心理调适的方法

CHAPTER 3 学习心理与心理健康

阐述大学生学习心理问题与学习能力的培养与潜能开发

3.1大学生学习概述

学习的含义，学习的目的，大学生学习的特点

3.2大学生常见的学习心理问题及其调适

介绍学习动机、学习毅力、考试焦虑、学习策略，列举主要的学习问题调适方法

3.3大学生学习能力的培养与潜能开发

介绍大学生学习能力的培养与潜能开发

CHAPTER 4 人际交往与心理健康

介绍如何拥有良好的人际关系，沟通技巧的介绍

4.1人际交往的含义及重要性

介绍人际交往的概念与意义

4.2大学生人际交往的心理问题及原因

人际交往中存在的心理问题及原因

4.3影响人际吸引的因素

找出人际吸引的影响因素，学以致用

4.4大学生人际交往的基本原则

掌握人际交往的基本原则

CHAPTER 5 恋爱心理与心理健康

讨论爱情的概念，爱情的心理学解释以及爱情遇到红灯的心理适应

5.1什么是爱情？

像雨像雾又像风

5.2为什么要恋爱？

爱情的心理学解释

5.3怎么样恋爱？

学会追求爱情的心理技巧

5.4调适爱情

爱情路上常见的挫折与心理适应

CHAPTER 6 情绪管理与心理健康

讲解情绪的基本理论、大学生情绪的特点以及大学生常见情绪及其调试方法

6.1情绪概述

介绍情绪的概念、情绪的产生、分类以及情绪对人的影响

6.2大学生的情绪特点

大学生的情绪特点

6.3大学生常见情绪困扰

大学生常见不良情绪困扰

6.4调节情绪的方法

介绍八种情绪调节方法

CHAPTER 7 职业规划与心理健康

介绍职业规划的相关概念、主要理论；介绍完整有效职业规划的主要内容。

7.1职业规划的相关概念

介绍职业规划的相关概念

7.2职业规划的主要理论

介绍职业规划的主要理论

7.3职业规划之自我评估

介绍自我评估的内容与方法

7.4职业规划之环境分析

介绍择业环境分析的内容

7.5职业规划之目标确立

介绍职业规划目标的确立方法

7.6职业规划之策略实施与评估调整

介绍职业规划的实施与调整方法

CHAPTER 8 人格发展与心理健康

阐述大学生人格发展问题与健康人格的培养

8.1人格概述

介绍人格的基本概念、特征

8.2人格的结构

介绍气质、性格及其测量方法

8.3大学生的常见人格缺陷及矫正

介绍大学生常见人格缺陷和调适方法

第九章 异常心理与心理健康

讲解正常心理与异常心理、健康心理与不健康心理等相关概念及区分，以及异常心理的临床特征和应对策略

9.1异常心理与正常心理如何区分

介绍异常心理和正常心理的概念、区分方法

9.2异常心理如何影响人的正常心理活动

介绍异常心理影响人的认知、情感、意志行为等心理活动过程的相关知识

9.3异常心理的应对策略

从心理学、生物学角度介绍异常心理的应对策略

CHAPTER 10 大学生心理健康成长训练

10.1大学生人际关系成长训练

以团体辅导的形式学习人际关系的处理技巧

10.2大学生情绪管理成长训练

以团体辅导的形式感受体验相应的情绪，学习情绪管理的技巧

课程考核方案

参考教材

（1）樊富珉，费俊峰主编《大学生心理健康十六讲》，高等教育出版社，2017年3月。 

（2）陈月苹、吴会东、张彦云主编《大学生心理健康教育与发展》，北京师范大学出版社，2017年3月。

（3）陈忞著《学生心理健康与社会适应（第2版）》，教育科学出版社，2015年11月。

（4）(美)理查德.格里格，（美）津巴多著，王垒译《心理学与生活》，人民邮电出版社，2014年11月。

                 

网上拓展学习资源

（1）清华大学公开课：大学生心理健康 http://v.163.com/special/cuvocw/daxueshengxinlijiankang.html

（2）关注大学生心理健康：http://www.chinacampus.org/xinlijiankang/

（3）中国心理学网：http://www.psy.com.cn/

（4）中国高校心理在线：http://www.chinapsy.net/ 

    

Teaching Resources

Chapters | File type   | Modified time | Size | Remark 1.1 奇妙的心理现象：主观与客观——眼见真的为实吗？

视频

.mp4

2023-11-24 256.02MB 1.2 采访：你眼中的心理学是什么样子？

视频

.mp4

2023-11-24 244.47MB 1.3 心理学不是什么？

视频

.mp4

2023-11-24 391.39MB 1.4 心理学是什么？

视频

.mp4

2023-11-24 223.43MB 1.5 什么是心理健康？

视频

.mp4

2023-11-24 422.07MB 1.6 为什么要关注心理科学与心理健康？

视频

.mp4

2023-11-24 196.89MB 1.7 章节测验

作业

.work

2023-11-24 -- 2.1 什么是大学

视频

.mp4

2023-11-24 21.65MB  

视频

.mp4

2023-11-24 221.52MB  

视频

.mp4

2023-11-24 91.62MB 2.2 什么是适应？

视频

.mp4

2023-11-24 175.41MB  

视频

.mp4

2023-11-24 95.71MB  

视频

.mp4

2023-11-24 133.62MB 2.3 心理情景剧：大学生活适应什么？

视频

.mp4

2023-11-24 51.41MB  

视频

.mp4

2023-11-24 97.28MB  

视频

.mp4

2023-11-24 65.86MB  

视频

.mp4

2023-11-24 52.61MB 2.4 如何适应大学生活？

视频

.mp4

2023-11-24 167.54MB  

视频

.mp4

2023-11-24 219.56MB  

视频

.mp4

2023-11-24 136.25MB 2.5 章节测验

作业

.work

2023-11-24 -- 3.1 大学生学习概述

视频

.mp4

2023-11-24 481.54MB 3.2 大学生常见的学习心理问题

视频

.mp4

2023-11-24 346.01MB 3.3 大学生学习心理问题的调适

视频

.mp4

2023-11-24 383.54MB 3.4 大学生学习能力培养与潜能开发

视频

.mp4

2023-11-24 426.72MB  

视频

.mp4

2023-11-24 192.56MB 3.5 章节测验

作业

.work

2023-11-24 -- 4.1 人际交往的含义及重要性

视频

.mp4

2023-11-24 45.78MB 4.2 大学生人际交往常见心理问题及原因

视频

.mp4

2023-11-24 451.28MB 4.3 影响人际吸引的因素

视频

.mp4

2023-11-24 278.43MB 4.4 大学生人际交往的基本原则

视频

.mp4

2023-11-24 379.51MB 4.5 章节测验

作业

.work

2023-11-24 -- 5.1 什么是爱情：像雨像雾又像风

视频

.mp4

2023-11-24 337.52MB  

视频

.mp4

2023-11-24 462.50MB 5.2 我们为什么恋爱：爱情的心理学解释

视频

.mp4

2023-11-24 360.06MB  

视频

.mp4

2023-11-24 381.09MB 5.3 有趣的两性择偶偏好问题

视频

.mp4

2023-11-24 319.17MB  

视频

.mp4

2023-11-24 328.95MB  

视频

.mp4

2023-11-24 146.25MB 5.4 怎么样恋爱：如何培养爱的能力？

视频

.mp4

2023-11-24 128.50MB 5.5 调适爱情：爱情遇到红灯怎么办？

视频

.mp4

2023-11-24 143.12MB 5.6 章节测验

作业

.work

2023-11-24 -- 6.1 情绪概述

视频

.mp4

2023-11-24 64.37MB 6.2 大学生的情绪特点

视频

.mp4

2023-11-24 15.34MB 6.3 做心弦的调音师：大学生常见的情绪困扰

视频

.mp4

2023-11-24 45.59MB 6.4 我的情绪我做主：调适情绪

视频

.mp4

2023-11-24 161.37MB 6.5 章节测验

作业

.work

2023-11-24 -- 7.1 职业规划的相关概念

视频

.mp4

2023-11-24 77.77MB 7.2 职业规划的主要理论

视频

.mp4

2023-11-24 106.89MB 7.3 职业规划之自我评估

视频

.mp4

2023-11-24 337.37MB  

视频

.mp4

2023-11-24 239.07MB  

视频

.mp4

2023-11-24 201.92MB 7.4 职业规划之环境分析

视频

.mp4

2023-11-24 96.86MB 7.5 职业规划之目标确立

视频

.mp4

2023-11-24 564.55MB  

视频

.mp4

2023-11-24 464.22MB  

视频

.mp4

2023-11-24 228.37MB 7.6 职业规划之策略实施与评估调整

视频

.mp4

2023-11-24 107.87MB 7.7 大学生创业心理与心理问题调适

视频

.mp4

2023-11-24 437.61MB 7.8 大学生就业心理与心理问题调适

视频

.mp4

2023-11-24 495.41MB 7.9 章节测验

作业

.work

2023-11-24 -- 8.1 人格概述

视频

.mp4

2023-11-24 59.19MB 8.2 人格的结构

视频

.mp4

2023-11-24 422.37MB  

视频

.mp4

2023-11-24 235.64MB 8.3 大学生常见的人格缺陷及其矫正

视频

.mp4

2023-11-24 641.22MB  

视频

.mp4

2023-11-24 436.14MB  

视频

.mp4

2023-11-24 456.99MB  

视频

.mp4

2023-11-24 231.97MB 8.4 章节测验

作业

.work

2023-11-24 -- 9.1 如何区分异常心理与正常心理？

视频

.mp4

2023-11-24 116.82MB 9.2 异常心理影响心理活动的知、情、意三个过程（1）

视频

.mp4

2023-11-24 558.39MB 9.3 异常心理影响心理活动的知、情、意三个过程（2）

视频

.mp4

2023-11-24 483.65MB 9.4 不同异常心理对心理活动的影响

视频

.mp4

2023-11-24 90.15MB 9.5 异常心理的应对策略

视频

.mp4

2023-11-24 110.01MB 9.6 章节测验

作业

.work

2023-11-24 -- 10.1 大学生人际关系成长训练

视频

.mp4

2023-11-24 273.17MB  

视频

.mp4

2023-11-24 399.15MB 10.2 大学生情绪管理成长训练

视频

.mp4

2023-11-24 323.50MB  

视频

.mp4

2023-11-24 188.32MB 10.3 成长整合：我们的画作

视频

.mp4

2023-11-24 318.46MB

网址：心理科学与心理健康（大学生心理健康教育） https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1417994

相关内容

中国科学技术大学心理健康教育与咨询中心
2023年学生心理健康教育 学生心理健康教育指南(十七篇)
大学生心理健康教育
大学生心理健康教育指导
大学生心理健康教育方法与途径
心理健康教育知识？ 学生心理健康知识？
心理健康教育与学业压力管理
大学生心理健康教育教研室
学生心理健康教育建议？
大学生心理健康教育与咨询中心工作管理规定

随便看看