改变沟通习惯，有助他人成长

发布时间：2025-12-23 03:06

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在生活中，我们总会在自己不擅长的领域中犯愁，害怕自己万一做得不好，会引来别人另类的目光。比如：害怕会被领导责备，害怕会被老师批评，也害怕被同事或者同学嘲笑。如果能做，当然是希望自己能够做到最好，但对于一个常常在考试中失利的学生来说，我们要怎么样才能获取到自信呢？如果你是他的长辈或者老师，又怎样给予这样的一个学生充足的自信呢？在《教师的高效沟通策略》一书中，曼弗雷德•普赖尔、海克•温克勒、迪特尔•坦根，这三位作者给我们详细的介绍了16个高效沟通技巧策略。作者曼弗雷•普赖尔是德国著名的催眠培训师，20多年来一直向心理治疗师、精神科医生和心理咨询师传授有效的沟通技巧。作者海克•温克勒是在心理学教学、培训和心理咨询方面拥有30多年的专业经验。作者迪特尔•坦根是美术教师、画家和摄影师，生活和工作都在德国奥尔登堡。在生活中，我们很容易被糟糕的事情所困扰，这些不良的情绪，时常会打压我们的自信心。那么，怎么样才能摆脱这种状态呢？本书作者认为，要想鼓励对方可以能使用积极的语言去鼓励他，首先让他拥有一个积极的想法，让他看到希望，从而产生自信心。比如：你可以对对方说：希望你下次考试的时候，不要再想着做不到，而是要想只要我努力，就能做得到。当你把希望他变好的态度和语气传达给对方时，这样可以起到态度和语气的强化作用，从而让对方获得到正向的自信心。当对方怀疑自己没有这个能力，做不好这件事情时，我们可以通过用请求的语气来鼓励他。比如：你可以对对方说：请你自信一些，我们可以再试一试，你可以这样来做嘛…… 这样可以让对方感到踏实，从而会更加专注的做事情。作者认为：我们不能用冷漠的态度对待对方存在的问题，可以建议对方多次的尝试，学习一些新的技能和方法，可以更好的解决自身不足的问题。以上这些举例都是这本书当中的一些高效沟通策略，怎么跟人更好的沟通除了需要掌握基本话术之外，最重要的是需要有一个好的心态。在鼓励他人得到成长的同时，也是反映了自己在看待问题时的一个角度。如果彼此沟通不得当，即便说出的话再好听，也有可能达不到有效沟通的效果。学生在成长的过程中，难免也会犯错，叛逆。我们做为他们的长辈，更加需要去多些理解他们。通过帮助他们成长，也能更好的反思自己的行为。