BBC纪录片：《进食、断食与长寿》

发布时间：2025-12-28 13:39

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BBC纪录片分为三个系列的专题目录，BBC自然，BBC文史和BBC科技。对于纪录片爱好者来说，追BBC（英国广播公司）题材广泛、制作精良的纪录片是人生一大乐事。看BBC的纪录片，既可以追溯上下数千年的历史文化，也可以欣赏从宇宙到地心深处的奇妙境界，而及其超级精彩的画面即使定格，也是一幅摄影佳作，更重要的是对英语学习也很有帮助。

BBC纪录片：《进食、断食与长寿》

轻断食概念的流行离不开一个人和一部纪录片。 [英]麦克尔·莫斯利医学博士 Dr. Michael Mosley执业医师，BBC健康节目制作人，轻断食瘦身革命发起人。 2012年夏BBC播出其亲身参与研究，并和600人共同实践的轻断食纪录片《进食、断食与长寿》(Eat，Fast and Live Longer)，引爆BBC收视率，轻断食瘦身饮食风潮瞬间蔓延整个欧美，掀开了全球轻断食瘦身革命的序幕，荣获英国年度最佳医学记者殊荣。

本片介绍了断食与健康的关联，减重、心脑血管疾病、癌症、认知功能、胰岛素敏感性、长寿……曾引爆BBC收视率，全球已有6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。给自己50分钟，耐心看完这部纪录片，你不会后悔！