什么才是健康的饮食方式？看了这部纪录片你就知道了！

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看完这部纪录片真的被震撼到了！原来纯植物饮食不仅能预防疾病，还能逆转慢性病，太神奇了

什么才是健康的饮食方式？看了这部纪录片你就知道了！

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《纯植物饮食国度》是一部由顶级医师推荐的纪录片，强调了纯天然植物性饮食方式对健康的益处。纪录片中提到，不添加额外油、糖和盐的植物性饮食可以预防疾病、逆转慢性疾病，且有助于体重管理、胆固醇和血糖水平的改善。坎贝尔家族通过长期研究和实践，倡导植物性饮食，并认为这种饮食方式能够改善人类健康、环境和气候。此外，纪录片还提到了护士们进行的“纯素食21天”挑战，记录了参与者体重减轻、能量增加、胆固醇降低等积极变化。

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