丹麦一年

丹麦哥本哈根游览美人鱼雕塑 #生活知识# #旅游生活# #欧洲自由行#

作者: [英] 海伦•拉塞尔
出版社: 湖南文艺出版社
出品方: 浦睿文化
副标题: 追寻幸福生活的秘密
原作名: The Year of Living Danishly
译者: 李迎春
出版年: 2019-5
页数: 399
定价: 52.00元
装帧: 平装
丛书: 浦睿文化·睿读纪实
ISBN: 9787540490652

豆瓣评分

8.0

5星

23.9%
4星

52.3%
3星

21.5%
2星

1.8%
1星

0.5%

内容简介  · · · · · ·

世界上最幸福的地方，

不是迪士尼乐园，而是丹麦，

这个缺少光照、连狗都可能抑郁的国度。

----------

丹麦人幸福生活的秘诀是什么？

他们天生就快乐吗？

有什么是他们知道而我们不知道的呢？

作家海伦•拉塞尔认为寻找答案的方法只有一个：在丹麦生活一年。

----------

从家庭到职场，从婴儿到小狗、奶牛，从毒品到酗酒、性病，从美食到室内设计，随着海伦•拉塞尔一年十二个月的观察，这些课题无不冲撞了我们习而不察的生命惯性，不断挑战我们对丹麦的想象。

《丹麦一年》记录了这趟风趣、辛辣的旅程，让我们不仅能理解丹麦人、丹麦文化，也更能立体地了解丹麦的幸福从何而来，以及如何学习“更丹麦”的生活方式，从而习得我们自身的幸福之道。

丹麦一年的创作者  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

【英】海伦•拉塞尔 (Helen Russell)

英国作家、记者、演说家，现居于丹麦日德兰半岛。目前为世界多个杂志报刊写作，包括《时代周刊》《优雅》《华尔街日报》等，也是英国《电讯报》的专栏作家与《卫报》的通讯记者。

《丹麦一年》是她的第一部作品。本书的出版，激起了人们对丹麦的生活方式“hygge”的关注，被翻译成20多种语言，跻身欧美、日本畅销书榜。

另著有《跃迁执念》（Leap Year）、《消失的海盗》（Gone Viking）、《幸福之阿特拉斯》（The Atlas of Happiness）。

----------

译者：李迎春

1983年出生，译有《品格的力量》《飞蛾之死》《悉达多》等多部作品。

目录  · · · · · ·

001 序言：寻求改变——幸福计划
025 一月 Hygge与家居
061 二月 忘记朝九晚五吧
089 三月 休闲与语言
119 四月 大丹狗与其他动物
137 五月 传统与遭到斥责
· · · · · · (更多)

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

丹麦生活十大建议 1。信任（更多） 2。享受 hygge 牢记生活的简单乐趣一一 点一根蜡烛，给自己冲一杯咖啡，吃几块油酥点心。你瞧，你已经感觉好多了。 3。让身体动起来 4。重视美学 5。简化你的选择 丹麦人十分擅长零压力的简约生活和底线之上的自由 6。感到骄傲 7。重视家庭 8。对所有工作保持敬意 9。玩 10。分享 一起hygge，让温暖、朦胧的感觉流动 (查看原文) 华威大学对幸福丹麦人进行的一项研究发现，一个国家与丹麦人的基因差距越大，居民的幸福感就越低。所以一个国家的国民跟他们关系越近，就越幸福？我不禁心生感叹。这可真让人难以置信！ 还有一点非同寻常。尼尔斯告诉我，研究表明，丹麦人可能具有特定的“幸福基因”。 “它被称作5-HTT，或者说‘血清素搬运基因’，是诸多情绪管理药物的主要作用对象。5-HTT基因能够影响大脑处理神经递质的方式。大量人口研究表明，一个人的情绪跟他的5-HTT基因的长度密切相关。放眼全球的长态5-HTT基因出现频率，丹麦人居首。从整体上来说，丹麦人5-HTT基因更多——在比例上来说，我们跟荷兰并列第一。” 等一下，这么说长态5-HTT基因能让你比普通人更幸福，而且丹麦人已经知道了这一点？这真是不可思议。但这让我们其他人情何以堪？我们这些没能身披白色十字国旗的不太走运的人就这样被碾压？这是否意味着我一直以来的丹麦生活尝试全都是白费力气？尼尔斯提醒我说，遗传效应只占50%。 “所以我还有50%的机会获得幸福，丹麦式的幸福？” “是的。” “好吧……”我抓住了这一点，询问尼尔斯他是否认为自己拥有“遗传学意义上的幸福”。他告诉我：“我不太确定。我是个很幸福的人。我会给自己打八分或九分，如果满分是十分的话。生为丹麦人是一种特权，我觉得自己出生在这里非常幸运。我们是一个文化丰富、生活富足的国家。如果我们在足球比赛中输给了瑞典或者难过了五秒钟，那都不算事儿。” 我为他感到高兴，由衷地高兴，真的（你看不出来吗？）。但我轻叹了一声挂断了电话，无奈地接受了自己只有50%的机会将这种丹麦式的幸福抓在手中的事实。我试图通过遛狗来安慰自己，希望这项运动能让我释放感觉良好的内啡肽。回家的路上，我把每周一次点心的配额用掉了一半，希望这顿大餐能让我释放感觉良好的血清素。丹麦式的健康和幸福，我认为，全在于平衡。 (查看原文)

> 全部原文摘录

丛书信息  · · · · · ·

浦睿文化·睿读纪实(共5册)， 这套丛书还有 《伦敦人》《纽约人》《寻隐日本》《护士的故事》 。

喜欢读"丹麦一年"的人也喜欢的电子书  · · · · · ·

支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器

22.99元

33.80元

40.80元

41.40元

41.40元

喜欢读"丹麦一年"的人也喜欢  · · · · · ·

我要写书评

丹麦一年的书评 · · · · · · ( 全部 118 条 )

蔡粘粘 2019-06-12 19:50:59

如果我也在丹麦呆一年

来丹麦已经一个多月了，渐渐的熟悉了这里的生活，不再陌生，不再恐惧，一切都那么亲切，就像生活了很久一样，每天从超市走到家的这段路，看到那些金头发蓝眼睛的维京人，也像朋友一样和蔼可亲，如果不小心和他们对视，那么你不用害羞地低下头去，因为他们会微笑着和你问好。在...  (展开)

Adagio0420 2019-06-17 19:19:10

【豆瓣鉴书团】如果你想要一盆冷水

这几年写北欧童话般的生活的书层出不穷，让人觉得，人与人之间真是不公平，怎么人家这么幸福，我怎么这么惨，逐渐地又容易使人生出向往，最后生出对自己的生活的不满，在夜深人静疯狂加班的时候，想来一场说走就走的北欧行。这本书的作者其实已经较为客观，除了好的一面也写了...  (展开)

张躲躲 2019-05-09 16:34:22

都市女青年这种病，到乡下生活一年就好了

这篇书评可能有关键情节透露

这两年北欧生活方式逐渐成为流行话题，这些冰冷国家的高福利高幸福感成为外人羡慕的热点，很多人已经候鸟一样飞去旅居了。我眼红着看了一些相关书籍和介绍，心里有了初步的了解，所以在打开《丹麦一年》之前，好奇点似乎不是放在“丹麦”本身，而是放在作者身上：你还能写出花...  (展开)

云宝 2019-06-20 11:57:26

人类社会竟然发展出了这样的国家（豆瓣鉴书团）

人类社会竟然发展出了这样的国家，这是我看这本书不断感慨的一个念头。 昨天恰巧在广播里看到一个友邻吐槽，现在只能将希望寄托在高等地外文明身上了。类似这种人类药丸的颓丧念头也时常在我的脑海里出现，尤其是在受够了国内源源不断的负面压抑新闻，以及略微了解到如美国这样...  (展开)

Lazy念念 2019-06-19 16:40:00

【豆瓣鉴书团】迈向幸福的丹麦法则

文/舒念 拿到这本书之前，我在网上获得的信息是——《丹麦一年》记录了这趟风趣、辛辣的旅程，让我们不仅能理解丹麦人、丹麦文化，也更能立体地了解丹麦的幸福从何而来，以及如何学习“更丹麦”的生活方式，从而习得我们自身的幸福之道。 丹麦作为全世界幸福感最高的国家，习得...  (展开)

贾OneOne 2022-03-06 21:35:01

你的生活，也可以像丹麦人一样幸福

真的很有意思。我是说，海伦·拉塞尔的文字真的很有意思 · 海伦·拉塞尔，《丹麦一年》的作者，是曾经游走在伦敦时尚界，靠文字为生的时尚编辑，也是尝试了许多方法却总无法受孕的30+都市女青年，一度奔走在紧张的城市生活里，过着和我们相差无几的繁忙小日子 · 偶尔的契机，...  (展开)

鬼火玉 2019-07-21 20:22:32 Icon Books2016版

读后感 | 我也想去做一个幸福的废柴

幸福是全人类最一致的追求，而丹麦人最为全世界最幸福的一群人，自然是吸引了很多的注意力和好奇心。这本书就利用了这一点，试图向人们揭秘丹麦人幸福的秘诀是什么，其中不乏华而不实的鸡汤内容，什么平等，信任，归属感，亲情之类的，但是说到底，丹麦人幸福的秘诀其实特别简...  (展开)

王千斤 2019-04-28 16:21:00

探寻“hygge”

2016年柯林斯词典公布热词榜，极具丹麦特色的“hygge”位列第三，而当年热榜的第一位是brexit（脱欧），第二位则是“Trumpism”（特朗普主义）。丹麦人试图用“cozy”来解释“hygge”，然而，所有对'hygge‘有所了解的人都知道，后者意义之丰富要超出前者N个level。 中文和英文...  (展开)

闻夕felicity 2019-04-26 19:32:25

找不到的幸福

海伦是被伦敦生活的压力逼得屡屡备孕失败的时尚杂志女记者。她每天工作十二小时，读研时欠下的助学贷款还没还清，白天靠猛灌咖啡保持清醒，晚上靠灌葡萄酒入睡。所以当丈夫收到去丹麦为乐高公司工作的邀约时，海伦心动了。她看到了一个机会，可以逃离备孕失败的沮丧、逃离工作...  (展开)

图芽芽 2020-02-19 00:29:05

《丹麦一年》：幸福的秘密，到底是什么？

这篇书评可能有关键情节透露

今天把断断续续在阅读的《丹麦一年》看完了，很受触动。 世界上最幸福的地方，不是迪士尼乐园，而是丹麦。为什么会是这个缺少光照，连狗都可能会抑郁的，只有550万人口的国度呢？ 丹麦人幸福的秘密到底是什么？ 作者告诉我们，了解丹麦的幸福密码，就是亲自去丹麦居住一年，而...  (展开)

> 更多书评 118篇

论坛  · · · · · ·

有没有类似的书推荐 来自立青 5 回应 2025-01-25 22:52:45 丹麦一年 来自拾光旅行工作室 16 回应 2024-12-16 12:26:25 以后要少看这种书 来自西瓜皮儿 2 回应 2024-11-28 22:03:04 这是人类最接近共产主义社会的样子了吧？（更：读... 来自四重奏 4 回应 2024-08-26 02:04:45 翻译的竟然意外的出奇的好 来自沙沙1998 4 回应 2024-07-24 17:16:47

> 浏览更多话题

网址：丹麦一年 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1424428

相关内容

丹麦的Hygge文化
“Hygge”式的丹麦生活，幸福研究所告诉你丹麦人独有的幸福密码
揭秘：中年丹麦女性的时尚生活与生活哲学
中丹合璧，NEST空间传递丹麦幸福生活方式
像丹麦人一样自在地生活，安静又舒适
丹麦的“呼尬”（Hygge）是咋回事？
丹麦人的生活哲学已经风靡全球
【雅昌快讯】“丹麦设计·丹麦制造”展于艺·凯旋画廊举办 呈现艺术与生活的家居美学
丹麦留学如何节省生活开销
丹麦洗碗液使用秘诀，一招学会高效清洁！

随便看看