高效工作幸福生活

发布时间：2025-12-29 05:36

良好的工作生活平衡能提高幸福感 #生活乐趣# #生活质量# #幸福感提升#

11月28日上午，机关党委群众路线教育实践活动之加强机关作风建设专题讲座于学院南路校区MBA阶梯教室如期举行，社会发展学院教授赵然做题为“高效工作幸福生活之道”的专题讲座。校党委副书记倪海东和机关党委近百名教职员工一起全程聆听和互动工作与生活话题。

赵然教授以思考生命中的五件事开题，与老师们分析、探讨生命的意义和具体表现；以幸福感五要素（PERMA）为主线，与老师们分享积极情绪的重要性；以职工身心幸福感调查结果为例，向老师们引出了价值观、工作态度、工作行为等核心话题；以工作卷入度、组织承诺、工作满意度等三种态度类型及工作态度与行为的相关性入手，通过“你与你的组织工作”等活动谈自我认知和压力管理，强调愉悦工作并被他人接纳所能产生的幸福感，指引大家要积极创造温暖的工作环境，形成个人工作与学习的良好愿景，使自己在高效愉悦的工作中受益。