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据了解，目前全球有超过1.99亿女性糖尿病患者。银川市第一人民医院内分泌科主任谢晓敏提醒，女性糖尿病很“狡猾”，极易伪装成妇科病和更年期综合征。另外，如果孕期得了糖尿病，不加以控制，后果将不堪设想。

1尿频尿急竟然是糖尿病

李女士是一名中学教师，平时工作很忙。最近半年她饱受尿频尿急的折磨，一天要跑十多趟厕所。她曾到泌尿外科就诊，被诊断为尿路感染，吃了药症状有所缓解，一停药马上又反复。她再次到医院进行全面检查，才知道得了糖尿病。“我又不胖，怎么会得糖尿病呢？”李女士很意外。

医生告诉李女士，这和她长期工作忙碌，无法规律饮食，缺乏运动有很大关系。血糖升高后，尿液中的糖分也随之增多，破坏了酸碱平衡。女性潮热的生殖道本来就容易滋生细菌，高血糖更是给细菌提供了很好的“培养基”，增加了生殖系统感染的几率。

所以，一旦女性出现反复不愈的外阴瘙痒、尿频尿急尿不净等症状，都应及时到医院查下血糖。

2更年期糖尿病十分隐匿

人到中年容易发胖，而肥胖恰恰和糖尿病是“孪生兄弟”，它们结伴来到女性身边，使得体内产生大量抗胰岛素物质，降低人体糖代谢的能力。在更年期这个特殊的降段，女性的糖尿病症状往往十分隐匿。

糖尿病引起的疲倦、乏力、反复感冒、心烦易怒、全身不适等症状，更容易让大家误会，以为这就是女性更年期的症状。到了更年期，妇女受负面情绪的影响，惰性增加，不爱运动，胃口好，容易造成体重的增加，而这也是糖尿病的主要诱因之一。“所以，绝经后的前后五年，一定要注意预防糖尿病这类代谢性的疾病发生，调理心情、改善睡眠是很重要的。”谢晓敏提醒中年女性，在饮食中，要特别注意补充钙剂，补充钙可以减轻绝经引起的头痛、易怒、消沉和乏力等症状。

3孕期避免成为“糖妈妈”

已经患有糖尿病的女性，要保证在怀孕之前三个月，血糖是正常的。另外，谢晓敏提醒孕妈妈，在孕期进补不要过猛。现在很多妊娠期中的女性不喜欢运动，经常躺在家，这样不仅对身体不好，也会增加患妊娠期糖尿病的风险。”

“过去，大家都认为生一个超过8斤的胖小子是好事，但从另一个角度来说，他的妈妈很有可能在孕期患有妊娠糖尿病。”患上妊娠糖尿病，对准妈妈和胎儿都有较大危害。怀孕期间，孕妇有可能会出现早产、难产甚至流产，产后孕妇容易患上2型糖尿病和心脑血管疾病。同时，孕妇血糖过高，会导致胎儿肥大、畸形、发育不良等，新生儿还有可能患上低血糖，成年后患冠心病、糖尿病、高血压的几率会更高。

4产后4~12周须复查血糖

“有的人怀孕时发现妊娠糖尿病,非常重视，天天五六次测血糖都坚持得好好的，但宝宝一生下来后，就对之前医生要求的产后复查血糖的嘱咐不管不顾了。”因此，专家建议，妊娠期糖尿病孕妇产后4~12周须复查血糖，以明确是否存在产后血糖异常。如血糖异常需积极进行饮食控制、生活方式干预。若生活方式干预不奏效的，就要配合药物治疗。产后血糖正

常者，仍需要定期监测血糖，一旦发现血糖异常，需尽早干预，防止疾病进展。

5中年女性需定期测试血糖

对糖尿病来说，诊断时间越晚，诊断前高血糖持续时间越长，对器官的损害越大；饮食运动等基础措施越不到位，血糖控制效果越差；血糖及并发症监测越不及时，错过早期可逆性治疗的机会越大。

因此，对于中年女性来说，定期血糖测试的重要性，绝不低于乳房X光检查和骨密度检查。专家建议，女性从45岁开始，就应该定期进行血糖测试，如果有糖尿病家族史、高血压或高胆固醇、妊娠糖尿病，或生育的婴儿超过8.2斤，那么，更应该提早关注你的血糖。

TIPS

女性预防糖尿病，还要注意三点

1.将胆固醇限制在每日300mg以下，尽量少吃鱼子、鱿鱼、蛋黄、肥肉、动物内脏等。

2.更年期的女性，可别小看补钙的功效，在没有感到腰酸背痛、腿抽筋等缺钙的表现前，最好去病院做个骨密度检测，以确定补钙的剂量。

3.每周至少坚持3~4次中低强度的运动，每次运动持续的时间约为30~60分钟。

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