吴中为离退休干部打造全周期心理关爱港湾

以爱为基础，用行动表达关心，让家成为温馨的港湾 #生活知识# #生活理念# #家庭和睦理念#

□苏报记者 肖辛 苏报通讯员 吴晓晴

近年来，苏州市吴中区委老干部局联合苏州大学教育学院，通过校地联动、动态跟踪、精准赋能、私人定制，多层次、全方位打造“心系晚晴”离退休干部心理关爱服务项目，有效提升老同志晚年生活品质，实现从“养老”到“享老”的服务转型，形成了具有推广价值的“吴中模式”。

专业力量“注肌”

构建科学心理疏导体系

“请大家跟随我，一起拍拍手、拍拍肩，把烦恼和疲惫都拍走……”近日，在吴中区委老干部局的活动室内，苏州大学教育学院“心时光”志愿服务队的志愿者们，正带领30余位老同志，开展一场别开生面的“回望奋斗路 寄语新征程”心理团体辅导活动。在共同完成“幸福拍手操”“重走长征路”“绘制人生树”的过程中，老同志们回顾奋斗历程，展望美好未来，舒缓情绪压力。“每一次心理团辅活动，我们都要根据不同的时间节点，结合老同志的身体状况、心理特点，提前一个月开始筹备。”负责活动组织的工作人员邹义文介绍说。而这类专业服务项目，吴中区委老干部局已组织开展了三年。

“在近年来的日常走访中，我们发现，一些离退休干部，特别是空巢、独居的老同志存在情绪低落、孤独寂寞、抑郁焦虑等程度不一的心理问题，这些心理问题大大降低了老同志晚年生活的幸福指数。基于此，我们依托专业力量，多层次、全方位地为老干部提供心理关爱，帮助离退休干部树立阳光心态、提升晚年生活幸福指数。”吴中区委老干部局相关负责人介绍，2022年，该局联合苏州市委老干部局、苏州大学教育学院、吴中区委组织部、吴中区文明办共同启动“心系晚晴”离退休干部心理关爱服务项目，项目制定了心理疏导、心灵驿站、心理主题活动、节日关爱活动四大系列方案，涵盖“青蓝+党建”“致敬·守护”等内容，实现了党建引领与精准服务的深度融合，三年来已开展“晚晴生辉 快乐生活”“暖阳映岁 重阳传心”等心理团辅活动25期，心理健康专题讲座及技能培训10场，退休心理调适6次，惠及近2000人次。

温情走访“号脉”

织密动态服务网络

老年人心理健康问题需要精准识别和动态跟踪。依托“面对面 心连心”大走访机制，吴中区连续九年开展全覆盖走访。工作人员利用走访时机，为每名老同志建立《心理健康信息数据专档》和《“一人一策”精准服务档案》，并与苏州大学心理专业人员分析数据信息，利用心理评估工具，动态掌握老干部身心状态。走访组组长陈卫华说：“我们专人挂钩、定期走访，每人都有一本厚厚的走访日志，记录着每位老人的性格特点、兴趣爱好甚至说话习惯，这些细节让我们能更准确地把握他们的心理情况。”

去年的走访中，工作人员发现离休干部韩老虽然身体健康，但情绪略显低落，透露出对昔日战友的思念。走访组分析数据信息，制定干预方案，几天后在韩老家中组织了一场小型“口述历史”座谈会，为年轻党员讲述革命故事，并录制视频，制作成微党课。找回价值的韩老，精神面貌焕然一新，他激动地说：“组织没有忘记我们这些老同志，还让我们继续发热发光！”

多元活动“赋能”

完善心理调适机制

除了专业心理疏导和精准动态跟踪，吴中区还组织体系化活动，辅助老年人心理调适。几年来，已形成标准化课程设置，包括心理健康科普讲座、心理团体辅导、认知老化与脑健康训练及各类节日关爱等10余项活动，通过外聘教授、专职教师等形式定期开课。苏州大学黄辛隐教授主讲的退休心理调适讲座，已连续6年纳入吴中区区管干部的“退休第一课”，深受好评。吴中区某镇刚退休的朱老，曾在角色转换中感到迷茫和焦虑，听了讲座后，马上报名参加了八段锦班和老干部书画协会，成为社团中的活跃分子。他说：“那堂课如同及时雨，帮我卸下了心理负担，积极面对退休生活。”

吴中区委老干部局还广泛组织老干部参加文艺演出、书画摄影展、诗歌创作、趣味运动会等文娱活动，让他们在精神文化生活中增加快乐情绪。据了解，该区每年开展“养心益智”类活动50余场，参与老干部2500余人次。

暖心驿站“通络”

打造私密心理空间

“暖心驿站”打造“一对一”服务空间，设在老干部活动中心。每周有苏州大学教育学院心理协会志愿者值班，老同志可以通过专线或微信二维码预约。

李阿姨是一位独居的退休教师，因家庭琐事长期失眠，情绪低落。在同事推荐下预约服务，勇敢地走进了“暖心驿站”。在三次“一对一”的诊疗中，她逐渐打开心扉，倾诉了心中烦恼。志愿者用专业方法指导她进行情绪管理和放松训练。李阿姨说：“在那个温馨的小屋里，有人耐心倾听，帮我分析问题，教我方法，感觉心中的一块巨石终于落地了。”现在，她的睡眠质量显著提升，笑容也重新回到了脸上。去年，“暖心驿站”还进行了提档升级，以温馨舒适为基调，配备了沙发、躺椅、屏风等设施，营造了一个私密、安心的交流环境，更好地便于“一对一”服务。截至目前，参与服务的志愿者达到166人次。不久前，驿站还引入苏大教育学院老年脑健康研究团队，开展认知功能评估与训练，拓宽了脑健康服务的维度。

从“心”出发，精准守护。吴中区“心系晚晴”系列项目既是从“养老”到“享老”的一次暖心升级，更是“致敬·守护”提质行动在基层的生动实践。三年来，通过创新探索取得实效，该项目形成了“校地联动、精准赋能、双向受益”的新模式。这一做法不仅让老干部有获得感、幸福感、安全感，更受到省内外广泛关注，成为可复制、可推广的“吴中样板”。如今，这幅用心绘就的“夕阳红”画卷，正在苏城大地上焕发绚丽光彩。

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