压力是个体在生活适应过程中的一

个人成长和改变过程中的不适应可产生压力 #生活知识# #生活心理学# #压力源#

题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

A.适度的压力是好的

B.过度的压力会产生负性作用

C.压力分为积极压力和消极压力

D.不同的人有相同的压力曲线，所以可以以己推人”

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第1题

心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力的不平衡，这种紧

张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。总体说来，可以将引起压力的原因归为四类：生活事件、挫折、心理冲突和不合理的认识。下列哪一项不利于缓解心理压力？（）

A．多赞美、鼓励自己：我行，我能，谁也比不了我

B．闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力

C．不断告诉自己，要能容纳别人不同的观念或行为

D．经常读一些励志的书籍、漫画及幽默文选，并认真思考

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第2题

凡是是个体产生紧张状态的刺激都能成为压力的来源，外在刺激有（)。

A.物质环境

B.灾难事件

C.生活事件

D.心理冲突

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第3题

小学四年级的学生小明平时表现活泼，各种能力和行为发展均正常，但就是语文成绩不好，表现为语文考试从不及格。开始，家长怀疑小明智力有问题，但经测验，孩子的智力基本正常。后来经请教有关专家，确定小明的情况是"学习困难综合征"导致的。学习困难综合征是学龄期阶段比较多见的学习发展障碍，除此之外，学龄期阶段面临的主要行为问题还有（）。

A.逆反心理，个体彼此之间为了维护自尊，对对方的要求采取相反的态度和言行

B.学习困难，智力正常的学龄儿童在学习过程中出现了学习能力落后而导致成绩低下

C.学习疲劳，长时间连续紧张学习后由于身心过度疲劳所导致的学习效率下降的现象

D.交往障碍，学龄儿童在与父母、同伴及老师相处时出现适应困难

E.心理障碍，学龄儿童面对新环境而引起的心理上的紧张状态

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第4题

沉迷网络的青少年群体，其内在心理状态和外在行为表现上都具有哪些特点?()

A.情绪低落

B.容易愤怒

C.幸福感低，生活满意度低，自尊降低

D.感受到较大的压力

E.情续高涨，乐观积极

F.身心适应状况不佳

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第5题

由刺激引起的，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态叫做（)。

A.需要

B.动机

C.态度

D.压力

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第6题

下列关于危机的表述中，错误的是（）。

A.危机通常可以分为成长危机与情景危机

B.危机的发展一般可以分为四个阶段

C.危机是指各人的正常生活受到意外危险事件的破坏而产生的身心混乱状态

D.危机产生之后，服务对象的身心处于极度的紧张状态

E.危机是指各人的基本生活能力受到严重削弱，自身生存受到严重威胁的状态

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第7题

下列说法中符合一般单一生活压力特征的是（)。A．经历各种各样的生活事件B．经历无法避免的生活事件C

下列说法中符合一般单一生活压力特征的是()。

A．经历各种各样的生活事件

B．经历无法避免的生活事件

C．经历某种足以使个体崩溃的，并不能通过努力适应的事件

D．经历某种不足以使个体崩溃的，并可以努力适应的事件

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第8题

下列有关高等教育引导与促进人才成长的作用的表述，不正确的是?()

A.高等教育引领个体思想观念和行为习惯的社会化

B.高等教育促进个体角色意识的社会化

C.高等教育按专业培养人才，相较于基础教育而言，不利于学生身心素质的全面发展

D.高等教育促进个体形成社会公民角色意识

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第9题

个体处在全力投入对事件的应对过程中，或消除和适应压力亦或退却，这一阶段是（)。（A)警觉阶段（B)

个体处在全力投入对事件的应对过程中，或消除和适应压力亦或退却，这一阶段是()。

(A)警觉阶段

(B)搏斗阶段

(C)衰竭阶段

(D)恢复阶段

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第10题

在适应压力的过程中，个体变得敏感、脆弱，即使日常微小的困扰都可以引发强烈的情绪反应，说明其处在

一般适应症候群的()。

A．警觉阶段

B．搏斗阶段

C．衰竭阶段

D．结束阶段

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第11题

学习压力状态实际上包括三个层面的因素，即来自环境的紧张刺激、个体的内部紧张状态和（）。A.压力

学习压力状态实际上包括三个层面的因素，即来自环境的紧张刺激、个体的内部紧张状态和（）。

A.压力体验

B.压力反应

C.压力源

D.压力强度

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