压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应表现出来的身心紧张的状态，以下哪几项是正确缓解压力的方法?

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第1题

压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过心理表现出的状态（）

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第2题

压力是指个体在适应生活的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应表现出来的（)状态。

A.身心紧张

B.身心疲惫

C.身心亢奋

D.身心激动

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第3题

个体在生活适应的过程中，由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过生理、心理和行为反应而表现出来的身心紧张状态是()

A.情绪

B.压力

C.心理

D.强迫

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第4题

当一个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力时适应良好，能从困难的经历中恢复过来，我们便认为在这个过程中个体展现了（）

A.心理韧性

B.高智商

C.道德境界

D.自控力

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第5题

当一个人面对生活逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力时适应良好，能从困难的经历中恢复过来，我们便认为在这个过程中个体展现了

A.心理韧性

B.高智商

C.道德境界

D.自控力

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第6题

文化休克，是指势单力薄的族群或个体在优势文化中接受同化的过程中，由于新文化与母文化的巨大差异，人们面临进行重大调整、适应的压力，容易产生困惑、紧张、焦虑、过分敏感、情感不稳定、“思乡病”等消极体验，并且常常伴发心身性障碍。下列属于文化休克的是()。

A.公司派小张出国学习一年。当其回国后，在生活和工作中一遇到挫折，就想起国外的好处和方便，心里产生消极情绪，变得沮丧和消沉

B.某学者发现女性土耳其移民多数有紧张感。其原因除疾病、职业、居住拥挤因素外，与她们长期夫妻分居、文化水平及宗教信仰、价值观念、生活方式与当地文化生活环境冲突、语言障碍等因素有关

C.前几年一名美国白人在匹兹堡枪杀数名少数族裔。据了解他是一名移民事务所的律师，一方面为许多外国人办理移民事务，另一方面又极度恐惧和仇恨这些外国人

D.小赵毕业后不顾家人阻拦放弃优厚的待遇毅然选择去西北边疆支教，由于环境的不适应，很快出现剧烈的高原反应，开始后悔自己做出的选择

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第7题

下列陈述中不正确的是（）。A．适应一般性生活压力的效果不完全是负面的B．适应重大生活压力的效果是

下列陈述中不正确的是（）。

A．适应一般性生活压力的效果不完全是负面的

B．适应重大生活压力的效果是负面的

C．压力适应过程中需要付出许多生理及心理资源

D．生活中个体不可避免地会遭遇各种生活事件

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第8题

下列陈述小不正确的是（)。A．经历一般性生活压力的效果不完全是负面的B．适应重大生活压力的效果是

下列陈述小不正确的是()。

A．经历一般性生活压力的效果不完全是负面的

B．适应重大生活压力的效果是负面的

C．压力适应过程中需要付出许多生理及心理资源

D．生活中个体不可避免地会遭遇各种生活事件

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第9题

社会性是指个体在掌握社会规范、形成社会技能、学习社会角色的社会化过程中产生的一种心理特征。

由于这种心理特征的发生和发展，儿童由自然人逐渐变为能适应生活环境、能与周围人交往，并以自己的独特个性对他人施加影响的社会人。()

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第10题

阻碍压力源是指学习或生活过程中的需求被个体视为不必要的阻挠和障碍，如英语考级等

A.Y.是

B.N.否

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