识别中风：分秒必争

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卢森堡每日约四人突发中风，常导致瘫痪、言语障碍等严重后遗症，该国每年逾220人死于脑血管疾病，占总死亡率5.4%。医学界强调"黄金时间窗"概念：通过FAST测试快速识别面部不对称、手臂下垂、言语障碍等症状，立即拨打112急救；70%中风可通过控制高血压、糖尿病等风险因素预防，建议采取地中海饮食、每周150分钟运动及戒烟等生活方式干预，及时溶栓或取栓治疗能显著降低永久性损伤风险。

卢森堡每日约四人突发中风——常导致瘫痪、言语和吞咽障碍、视觉紊乱及平衡问题等严重后果。记忆力减退、注意力不集中、抑郁和情绪波动也是典型后遗症。

与欧盟所有成员国相同，心血管疾病是卢森堡的主要死因。脑血管疾病（中风及其后遗症）每年在该国造成超过220人死亡，约占总死亡人数的5.4%，其中女性占比略高，达55%。

中风同时也是该国获得性残疾的最常见原因。

中风始终属于医疗紧急事件。当大脑供血突然中断时就会发生——通常由血栓引发，较少见于破裂血管导致的脑出血。后果是神经细胞死亡及重要脑功能丧失。中风发生时，每秒都至关重要，以防止进一步损伤。

典型症状包括：身体单侧突发瘫痪或麻木、口角下垂、言语或视觉障碍、严重眩晕、意识混乱或丧失。

医学界推荐采用FAST测试进行评估：

F（面部）：请患者微笑。笑容是否不对称？

A（手臂）：请患者举起双臂。是否有一侧手臂下垂？

S（言语）：请患者说话或复述简单句子。是否存在发音困难？

T（时间）：若出现上述任何征兆，立即拨打112！

医生强调"黄金时间窗"概念：中风识别与治疗越快，生存几率越高，永久性损伤风险越低。中风单元的医生可通过专用设备在数分钟内判定中风由出血还是血管阻塞引发。若为血管阻塞，通常实施溶栓治疗——使用溶解血栓的药物；也可采用取栓术，例如通过导管机械移除血栓。

预防是最优疗法

值得庆幸的是，约70%的中风可预防。关键风险因素与生活方式密切相关。高血压被视为最强致病因素——会使中风风险增至四倍。控制不佳的糖尿病也会长期损害血管。

定期体检、低盐饮食及个性化运动有助于维持指标稳定。规律运动（每周至少150分钟）可改善血液循环、血管健康及新陈代谢。富含蔬菜、全谷物、坚果、植物脂肪且红肉摄入较少的地中海饮食能进一步降低风险。

吸烟显著增加中风风险，但戒烟五年后风险即可降至与非吸烟者相当。压力与睡眠不足同样影响血管健康。心房颤动等心律失常易促发血栓，必须由医生进行规范治疗。

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