50条生活小贴士,健康人生。

发布时间：2026-01-22 13:03

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本文总结了一些小知识,以后还会不断积累的。

50条生活小贴士，健康人生。

1.长时间上网时不防吃些酸梅，因为吃酸梅可以刺激眼泪的分泌，这在一定程度上可以缓解因长时间上网而引起的眼睛干涩等问题。

2.散步并非只是闲情逸致，有科学研究显示，每周三次30分钟以上的步行能够提高人的学习能力、注意力和抽象推理能力。

3.吃螃蟹的前后1小时内最好别饮茶水。因为茶水会与蟹肉结合生成不易消化的物质，甚至还有可能会引起腹痛和腹泻。

4.许多人以为用外用膏药来治疗脚气，只需要感觉脚不痒就好了。其实外用膏药要使用4周，也就是一个皮肤代谢周期，才能彻底根除。

5.打嗝时我们常用喝水或舌下含白糖等方法将其止住，当身边没有任何工具时，不妨用手指摁住上耳窝，这样也能止住打嗝。

6.在做运动的时候不妨带上两根香蕉，因为其富含钾元素，能够补充运动后随汗液一起丢失的钾，缓解大量运动后浑身乏力的症状。

7.西红柿千万不能放进冰箱里保存，因为西红柿冷藏后，不仅鲜味和营养价值大打折扣，过低的温度还会加快其变质的速度。

8.洗澡会使皮肤及体内的水分流失，所以在秋冬这样的干燥季节，洗完澡后最好喝1-2杯温水补充洗澡时丢失的水分。

9.并不是所有的餐具都适合放进消毒柜的，比如搪瓷制品和塑料制品，它们都会在消毒柜的高温环境下产生对人体不利的物质。

10.用洁面乳洗完面部后，千万要仔细清洗发迹周围的残留。许多人发迹周围长痘痘就是由没洗净的洁面乳残余成分造成的。

11.煮鸡蛋的时间不宜过长，因为鸡蛋一旦煮得太久，其中的蛋白质

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