高血压的饮食怎么控制

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高血压的饮食怎么控制

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高血压的饮食怎么控制

补充提问：

 最近一次血压值:180/120mmHg 平时血压值大约:130/90mmHg 饮酒:偶尔, 家族史：冠心病,糖尿病 

医生回答共4条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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史平川主治医师安阳市第六人民医院内科二级甲等

擅长：三叉神经痛，带状疱疹后遗神经痛，颈椎病，腰椎间盘突...

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问题分析：你好，高血压的饮食主要以控制钠盐的摄入为主，也就是低盐饮食，你最近的血压属于三级高血压，属于高血压危象。
意见建议：建议：1.按时口服降压药物，定期测量血压。2.平时一定要低盐饮食，每天摄食盐摄入量不要超过5g。3.平时可以多吃一些芹菜、醋泡黄豆等具有降压作用的食物。4.可以按摩太冲等穴位，泻肝火，因为中医认为高血压就是肝阳上亢。愿你健康！

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张晓萍医师信丰县中医院中医科二级甲等

擅长：漏肩风,面神经炎,蛇串疮

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问题分析：你好，高血压患者要积极控制血压治疗，予以清淡、低盐、低脂饮食。
意见建议：建议应注意休息，戒酒。有糖尿病家族史的不能进食多糖的食物，最好定期监测血糖。

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郭勤保威县洺州镇北郭庄村卫生室内科一级丙等

擅长：慢性胃炎,习惯性便秘,胃肠疾病

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问题分析：高血压日常生活中不要太过劳累,过度激动,不能生气。
意见建议：适当活动,饮食以清淡为主,保持大便通畅,随时监测血压,可用山楂片泡水和,降低血液粘稠度；还可以用银杏叶泡水喝,

孙宝贵主任医师内科

擅长：心律失常、冠心病、心肌病、心力衰竭等

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问题分析：哎高血压这个病和糖尿病差不多一旦用药肾就不能停了普通的高血压药都对身体有副作用尤其快速降压药伤害更大副作用也更大吃药的方法一定要科学。
意见建议：西药快速降压为辅助也就是平时吃些稳压和降压比较温和还没有副作用的保健药有个朋友天天打芹菜汁喝效果挺好的降压药有这成分的据我了解压维康有这个效果芹绿素的提取也是非常先进的。

相关问答

食疗对高血压有一定的作用，但是必须在服用降压药物的同时，配合饮食治疗，比如饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，可以多吃南瓜，芹菜，对高血压都是有一定的好处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院

擅长：内科、心血管疾病

建议采取生活护理的方式控制妊娠高血压。
妊娠期高血压是指孕期前或年轻时无高血压的妇女，在怀孕后或怀孕五个月期间，可能会出现高血压、下肢水肿、尿中有蛋白等症状。妊娠高血压综合征对母体和胎儿的健康都有很大的影响，因此孕期要注意预防。
孕期的食量会有所增长，但是要注意适量的食盐，要注意适量的运动，要有规律的饮食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

大多数的高血压都可以用药物来控制。
高血压有两种类型，一种是原发性高血压，另一种是继发性高血压，具体原因不明，需要在医生的指导下使用药物，保持血压在正常范围内，避免出现各种并发症。二次高血压多在年轻人中比较常见，要明确病因，针对病因采取针对性的治疗，才有希望彻底根治。
建议患者在生活中保持情绪稳定，避免情绪过度波动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

妊娠高血压应以低盐、高蛋白的饮食为主。
通常情况下，妊娠高血压的孕妇自身的血压会上升，如果食用过多的盐，会导致血压进一步上升。可以多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物，也可以选择蛋白粉来服用。
孕期高血压患者多有代谢综合症，并且有可能合并妊娠糖尿病。因此，孕期高血压患者要注意观察血压，以防止出现其他并发症。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高血压要尽量避免食用高脂高胆固醇类、高盐高胆固醇的食品，避免食用高盐低脂的饮料。
高血压患者要少吃肥肉、动物肝脏、奶油蛋糕、蛋黄等，这些食品中的油脂和胆固醇含量高，会导致血液的粘度升高。过量的脂肪会在身体里积累，从而导致高血压，而肥胖症是引起高血压的重要原因，它很可能会使血压升高，导致血压下降。高血压患者不能食用咸菜、咸菜、酱菜、腊肉等，过量食用会引起钠离子的吸收，从而产生体内的钠蓄积，引起血压不稳定，血压上升，加重心脏的负荷，从而引发高血压。酒精、咖啡、浓茶、奶茶等具有刺激性，会导致血液的粘度降低，对血压的控制也会有一定的作用。可以多食用常见的蔬菜（如：玉米、荞麦、小米）、水果（如苹果、火龙果、西瓜、梨、猕猴桃）、蔬菜（如黄瓜、胡萝卜、西红柿、芹菜、木耳、海带、芦笋、萝卜、茭白）、瘦的猪肉、牛肉、鱼肉等多喝些清水、牛奶和果汁，可以给人体补充碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素、水分等营养成分，为人体的新陈代谢和营养提供营养。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压的饮食指导一般为低盐、低脂等，同时还应保持饮食清淡。
在高血压的调节中，饮食占据了很大的比重，其中最重要的因素就是选择合适的和不合适的，通常需要低盐、低脂肪饮食。这类患者平时要注意保持饮食清淡，少吃如动物内脏、奶油类等食物。此外，还可以多食用一些富含维生素A、维生素C、维生素E等的新鲜蔬菜和水果，同时还可以多食用一些坚果，有利于补充能量。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

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