县区动态｜华宁县开展青少年膳食营养科普活动 趣味课堂助力健康成长

针对青少年的青少年心理辅导课程，帮助他们健康成长。 #生活知识# #心理建议# #心理辅导课程#

2月3日上午，一场以“知营养、会运动、防肥胖、促健康”为主题的膳食营养公益科普小课堂在宁州街道新庄社区举行。活动由华宁县科协组织科普志愿者开展，共吸引32名青少年积极参与，通过趣味互动与知识学习相结合的方式，引导青少年树立科学饮食观念，培养健康生活习惯。

活动在“蔬菜水果碰碰碰”游戏中拉开序幕，孩子们根据规则对常见蔬果做出相应动作反应，在轻松愉快的氛围中加深了对食物种类的认知。随后，课堂围绕食物营养成分、不合理饮食的危害等内容展开讲解，通过图文展示与互动讨论，系统介绍了蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水等营养成分的重要作用，以及营养不良与肥胖对身心健康的影响。

在“认识平衡膳食宝塔”环节，志愿者们结合11—13岁学龄儿童的膳食标准，为孩子们讲解每日食物摄入建议，并指导他们分析一日食谱、交流搭配技巧，将营养知识融入生活实践。课程结束后，孩子们还将与家长共同完成一道健康菜品制作，进一步巩固所学内容。在动手实践中践行健康饮食理念。

本次活动以贴近青少年认知特点的形式，传递了均衡膳食、合理运动的重要性，不仅帮助孩子们掌握了基本的营养知识，也增强了他们“健康第一”的自我管理意识。现场互动式的教学方式，有效激发了青少年对营养科学的兴趣，使科普学习变得生动有趣、易于接受。

华宁县科协相关负责人表示，未来将持续聚焦青少年成长需求，围绕健康生活、科学普及等领域，开展形式多样、内容实用的科普活动，推动科学知识融入日常生活，为青少年全面发展构建更坚实的科普平台。

供稿： 华宁县科协 胡筱苏/文 张婧淑/图

编辑：何亚

初审：吴炫贤

终审：任晗

预约参观

玉溪市科技馆

网址：县区动态｜华宁县开展青少年膳食营养科普活动 趣味课堂助力健康成长 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1441517

相关内容

健康科普走进校园，助力青少年健康成长：趣味互动课堂助力健康成长
科学膳食 健康成长 ——德清县新市镇第三幼儿园开展营养膳食主题活动
滁州学院“暑食缤纷”实践队开展科学饮食科普活动助力少年健康成长
合理膳食促健康 维爱公益行动再次走进甘肃礼县
趣味科普守护成长！乐居镇“童食健康课堂”筑牢青少年饮食安全防线
磁县社区改革管理中心开展暑期公益课堂活动
山东省宁津县：心灵驿站护航青少年健康成长
郑州人民医院开展营养膳食课堂活动
奔跑吧·少年 2024年北京市青少年科学健身指导普及 暨青少年体质促进趣味运动会 走进城市副中心和北三县
2022年度青少年食品安全与营养健康科普教育活动收官

随便看看