查出幽门螺杆菌超标后，2食物建议列入“黑名单”，尽早撤下餐桌

胃癌与幽门螺杆菌感染有关，根除幽门螺杆菌可以降低患病风险 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #胃癌#

幽门螺旋杆菌是一种寄生在人体胃部的特殊细菌。感染率很高，目前我国幽门螺旋杆菌感染率已经超过50%，虽然幽门螺旋杆菌感染率很高，但是大多数的患者都没有并发症。

在幽门螺旋杆菌感染的患者中，几乎所有的患者都患有慢性胃炎，15%至20%患有消化性溃疡，5%至10%患有消化不良，约1%患有胃黏膜相关的组织淋巴瘤和胃癌等恶性的肿瘤。

查出幽门螺杆菌超标后，这2种食物建议列入“黑名单”，尽早撤下餐桌

第一名就是生冷食品

如果直接食用未经过高温处理的食物，很容易引起幽门螺旋杆菌的感染。特别是一些食物，比如生鱼片、生牛肉或者生海鲜等，如果直接食用，幽门螺旋杆菌的感染几率会大大增加。而且这样的食物，也容易刺激肠胃。

第二名是腌制食品

大多数腌制食品，含盐量特别高，长期腌制以后，在腌制期间会产生大量的硝酸盐，如果人体摄入过多的话，胃将会损伤健康。更容易受到到幽门螺旋杆菌的感染。

由于幽门螺旋杆菌突破了胃的防线，胃会受到更大的损害，而且泡菜等腌制食物摄入量过大，患胃癌的风险也会增加，所以我们应该少吃。

另外我们还有做好这三件事情，远离幽门螺旋杆菌

第一，养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前和饭后用肥皂或者洗手液清洁手部20秒以上，并且清洁指尖和手指的关节。吃水果的时候，仔细清洗，最好吃削皮以后的水果。

第二，外出就餐的时候，最好使用分餐和公筷公勺，并且选择环境卫生好的餐厅。

第三，如果一名家庭成员感染了幽门螺旋杆菌，为了保护其他家庭成员，应该将餐具单独清洗和使用，不要有太多的亲密接触，不要用嘴来喂小孩子。

小结：我们大家都知道病从口入的道理，那么就更应该知道养护肠胃的重要性，既然胃的作用是帮助人体消化食物，那么我们可以通过日常饮食习惯的改善，来做到养胃护胃，总而言之，对于幽门螺旋杆菌是可以预防诊断和治疗的，只有我们注意卫生、养成良好的饮食习惯，注意食物的搭配、多样化，多喝水常喝健康胃茶。经过科学的生活在结合合理的检查和规范的治疗，就不用太担心了。

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