玩命整理，8个让你自我提升的App，让自己更加优秀~

发布时间：2026-02-23 00:07

自我提升阅读，能让你的生活更加多彩。 #生活乐趣# #阅读乐趣# #自我提升阅读#

随着暑假假期的到来，意味着玩手机的时间变多了，为了让大家玩的更有意义，而不是仅仅沉迷与追剧和游戏，大叔送上8个自我提升的App，超级好用哟~【更多内容，请关注我的公众号：职场办公小技巧】

一、腾讯课堂

在线网课、拓展知识

「腾讯课堂」涉及的课程范围还是很广的，可以根据自己的需要选择对应的目录，内容分为免费/付费/秒杀，免费课程占据主要内容，部分0.99元秒杀课程质量也不错。

但是也要注意一点，因为内容涉及很多很多，所以入驻的教育机构和老师良莠不齐，大家听课时要注意筛选。

二、网易蜗牛读书

阅读可以提高自身涵养

其实之前也推荐的「藏书馆」、「微信读书」都非常不错，而从阅读体验来说，「网易蜗牛读书」界面偏淡黄色，每天阅读1小时的限制很不错。（保证阅读的同时也不至于入迷）

另外还它还支持iPad版本，阅读的感受是手机无法比拟的；书籍分类清晰，内容非常全面。

三、小日常

让自律成为一种习惯

下载这个App后，很喜欢每天坚持完成各种计划，比如坚持喝水、早起半小时读书、晚上锻炼等等，每次完成计划会获得一张精美卡片，非常有仪式感。

画面设计很少女，圆形色块的打卡模块很舒服，让人觉得坚持也没那么难。

四、考虫

考研路上的一大助力

「考虫」致力于成为大家的第二所大学，帮大家解决毕业后的考研公考难题，四六级、雅思托福、专四专八、教师资格证、实用英语、职场技能等等大学生可能在大学及未来需要的技能。

分为入门级的免费公开课和系统性的付费课程，大家选择课程时一定要选择适合且有用的。

五、KEEP

生命在于运动，运动在于科学

「Keep」作为App Store健康健美分类的榜首，自然有其出色之处，适合想要锻炼却没人指导的朋友们。

针对不同的人制定最适合的训练方法和时间，并且无需健身房的专业素材，如家庭瑜伽、户外跑步、瘦腿训练、马甲线养成等泛场景的运动。

六、iDaily

走出国门、放眼世界

「iDaily」通过提供超越3000px超高清分辨率图片展示每天地球上发生的事情。每张照片配有若干篇新闻背景资料和Google地图，并伴有维基百科、权威媒体的点评。

以独特的视角看世界，感受全球的奇闻趣事。

七、迅捷PDF转换器

解决办公问题、提升办公效率

当然也不能忘了提升工作效率，「迅捷PDF转换器」能够帮你解决各项办公难题，如文档格式转换、拍照识别文字、语音转文字等，提高你的工作效率。

其中文档格式转换包括PDF转Word、PDF转PPT、PDF转图片、PDF转Excel等十余种文档格式的相互转换，专业稳定，不易出现乱码。

八、TED演讲

沟通表达、必不可少

这个App里有大量国内外各行业领袖的精彩演讲视频，除了能帮你提高口语沟通能力，还能学到很多演讲技巧，提升眼界和解决问题的能力。

各种基础功能也非常齐全，如倍速播放、离线缓存、关闭字母等等。

今天给大家推荐的自我提升的App就是这些了，赶紧检查一下你是没时间提升，还是懒的提升自己吧！