王仕鹏评杨瀚森的宵夜习惯与运动员饮食管理

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北京时间10月30日，前男篮国手王仕鹏在解说NBA比赛时提到了杨瀚森赛后吃宵夜的话题，并从运动员的角度出发进行了点评。他指出，作为运动员，在比赛日赛前通常只会吃些茶点，并且直到比赛结束后才会进食正式的晚餐。

王仕鹏表示：“比如杨瀚森在洛杉矶结束比赛后被拍到外出用餐，这一行为受到了一些质疑。实际上，职业篮球运动员在比赛前3-4小时会进食茶点，而并没有晚饭这个概念。比赛结束后可能是晚上11点或12点，这时才是正常进餐的时候。”

他进一步解释道：“我们比赛常在晚上7点半开始，所以大约4点左右会吃些小点心作为茶点，等到比赛结束才会有机会吃正式的晚餐。因此，不能说7点半比赛就在7点吃晚饭。”

在运动员生活中，杨瀚森选择吃一顿宵夜其实并不值得大惊小怪。虽然有些球迷和媒体对此进行了夸大解读，但作为职业运动员，每天面对高强度的训练，消耗巨大。即使杨瀚森可能在比赛中出场时间较少，但长时间训练已经消耗了大量能量，因此一顿宵夜并不会导致易胖的情况发生。对于年仅20岁的杨瀚森来说，他正处于身体成长阶段，塑造体型也是重要任务之一。

相比那些赛后参加派对的NBA超级巨星，杨瀚森只是选择吃一顿宵夜，其实无需过多关注。重要的是，他需要更快适应NBA的比赛节奏，并通过实际行动回应外界的质疑。

目前，杨瀚森代表开拓者参加了5场常规赛，场均贡献1.8分和0.8个篮板，在球队中尚未获得充分机会。因此，很难根据这些数据就断定杨瀚森在NBA的未来发展前景，毕竟他仍处于摸索适应期。

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