工作与生活平衡现状调研问卷

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* 您目前的工作与生活平衡状况如何？

A. 非常平衡，工作和生活都很充实

B. 基本平衡，但有时会有一些小问题

C. 不太平衡，工作压力较大，生活受到影响

D. 非常不平衡，工作占据了大部分时间，生活几乎没有时间

* 您认为工作与生活失衡对您的身心健康造成了哪些影响？

A. 身体疲劳，经常感到疲惫不堪

B. 精神压力大，容易焦虑和烦躁

C. 睡眠质量下降，经常失眠或多梦

D. 家庭关系紧张，与家人相处时间少

E. 兴趣爱好减少，生活缺乏乐趣

F. 其他（请注明）__________

* 您是否了解《周易》中的'物极必反'原理？

A. 非常了解，对其内涵和应用有深入理解

B. 有一定了解，知道其基本含义

C. 听说过，但不太了解具体内容

D. 从未听说过

* 您认为'物极必反'原理在工作与生活平衡方面有哪些启示？

A. 提醒人们不要过度工作，否则会导致身心疲惫

B. 强调工作与生活之间的平衡和协调，避免极端

C. 鼓励人们在工作和生活中寻找合理的转换和调节方式

D. 提供了一种解决问题的辩证思维方式

E. 其他（请注明）__________

* 您希望通过哪些方式实现工作与生活的平衡？

A. 企业优化工作制度，提供灵活的工作安排

B. 自我提高时间管理能力，合理安排工作和生活

C. 增加休闲和娱乐活动，丰富生活内容

D. 改变工作观念，重视生活的重要性

E. 社会营造良好的工作与生活平衡文化氛围

F. 其他（请注明）__________

* 您平均每周加班时长是多少？

A. 基本不加班

B. 1-5小时

C. 6-10小时

D. 11小时以上

* 您认为理想的工作与生活时间分配比例是？（填空）

* 您对当前工作与生活平衡状况的满意度如何？（评分，0-5分）

网址：工作与生活平衡现状调研问卷 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1450922

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