健康科普进社区 膳食智慧护民生—— 夏县科协举办营养知识讲座

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为深入贯彻《科普法》关于“面向人民生命健康”的科普工作要求，提升社区居民健康素养，4月14日，夏县科协特邀运城市营养保健行业协会刘宗娥、宋燕两位资深讲师，走进城西、城南、城北、城东及夏都温泉5个社区，开办“健康营养知识进社区”系列讲座，为居民送上实用健康盛宴。

活动聚焦民生关切，精心设置三个核心课题。《血管健康与饮食营养》讲师解析高盐高脂高糖饮食危害，推荐深海鱼、全谷物、新鲜蔬果等护血管食材，提醒减少加工肉类摄入；《三减三健健康相伴》紧扣全民健康号召，讲解盐油糖过量风险，分享限盐勺使用、健康烹饪技巧及分年龄段运动建议；《餐桌上的营养密码》以平衡膳食宝塔为基础，纠正“素食即健康”等误区，传授食材搭配秘籍。

讲座现场互动氛围热烈，居民们认真聆听，针对日常饮食困惑、慢性病调理等问题踊跃提问，两位讲师结合居民个体情况逐一耐心解答，给出个性化建议。课后，夏县科协工作人员向参与居民发放了《科普法》宣传册及《居民体重管理知识手册》300余份，将科普法律知识与健康管理实操指南送到居民手中，进一步巩固了讲座学习效果。

此次活动实现5个社区全覆盖，将专业营养知识转化为生活指南，有效提升居民健康防护意识与科学饮食能力。下一步，夏县科协将持续聚焦群众需求，常态化开展科普惠民活动，让科学知识扎根基层，筑牢民生健康防线。

（任建国）

编辑：山西科技传媒集团运城分公司编辑

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