制定目标 日常计划 每日打卡

'计划周目标'：制定每日、每周和每月的目标，清晰明确 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理生命周期#

◑ ◑ ◑ ◑ ◑2018计划 ◐ ◐ ◐

理财：

1、年底5w元存款目标（2/5）

健康：

1、每天必须吃早餐（0/100）

2、坚持中午睡觉30分钟（0/100）

学习：

英语：

1、每天墨墨背单词计时打卡（0/100）

2、英语流利说一课程（0/100）

MOOC: youtube MIT公开课算法导论(0/21)

自我提升：

完成读书10本清单（0/10）：

《自控力》

《蔡康永的说话之道》

《追风筝的人》

《百年孤独》

《穆斯林的葬礼》

《番茄工作法图解》

外国文学英语原著：

观影并做笔记：

运动：

每天坚持：

1、早上或晚上跑步3km (0/100)

2、完成俯卧撑（0/100）

自我挑战：

1、参与1次50KM自行车骑行（0/1）

2、参与爬三次山（0/3）

3、参与一次长跑运动，目标20km（0/1）

4、参加一次蹦极（0/1）

习惯保持：

1、学会对自己微笑，对他人微笑

2、前一天晚上准备好当天需要用到的物件

3、说话前先思考，如何表达言辞达意

4、少在别人背后说别人坏话，多夸赞别人，夸赞别人优点

5、每当有负面情绪影响时，对自己说NO，停止消极的想法

6、整洁：床，桌子，穿着，早上出门时整理照镜子2分钟

专业：

1、专业书籍阅读：

《深入JVM虚拟机》(0/30)

《java并发编程实战》(0/20)

2、？

希望拥有的技能：

1、脱离课本说出流利的英语

2、学会与人沟通

3、写出一手好字

4、搭建个人网站

5、钢琴演奏宫崎骏所有词曲

计算机考研：

1、制定计算机考研计划：英语、数学、专业课时间安排

2、计算机组成原理、计算机操作系统、计算机网络、数据结构都看一遍

3、每天用三个小时的时间在考研上，周末15个小时在考研上

身体在路上，用脚步丈量世界 :

1、 亚洲 ：

2、国内：

♥ 西藏拉萨

♥ 湖南 昆明、丽江

3、国外：

20条时间管理军规： 20 military rules of time management 1过好每一天，就是在靠近目标。

2花更多时间思考，不在行动上浪费精力。

3先跳出昨天的圈子。

4用好上班8小时。

5熟视无睹的事物可能是前进的最大障碍。

6标注‘‘ABCDE”是化繁为简的最好办法。

7闲谈不产生实效。

8拖延5分钟就要用30分钟来弥补。

9找到你最满意的一天，开始复制它。

10坚持做好自己的，不要太在意对错。

11你还在为一顿饭而工作吗？

12想要生活不乏味首先自己不要乏味。

13计划不如变化，要善于调整。

14用书来开拓视野，用计划改变人生。

15不要再懒惰。

16他人的需求就是你的资源。

17在不断抛弃旧怨中新生。

18今天睡觉前，安排好明天的一切，

19放松的活动，要在辛勤的劳作之后。

20停止在被窝里胡思乱想、患得患失。

一定要记住，这个世界上，你最富有，因为你“有时间”。而比你更成功和更快乐的人，只是比你更好地利 用了自己的时间而已！(分享自 韩梅梅)

网址：制定目标 日常计划 每日打卡 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1452928

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