平台化育儿与母职重构：社交媒体对育儿焦虑的缓解机制研究

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数字平台通过内容生产与算法推荐，不仅影响了母亲对育儿的认知框架，也在无形中重塑其母职实践方式与自我认同。本期推荐的论文通过对小红书平台中育有0-3岁婴幼儿的新手母亲进行深度访谈，探讨社会支持视角下平台如何缓解育儿焦虑并促使其母职身份调适。

研究发现，新手母亲在平台使用中主要获得信息支持、情绪支持和社会网络支持。其中，全职母亲因社交局限更依赖社会网络支持，职场母亲则侧重信息支持以平衡工作与家庭。为缓解育儿焦虑，新手母亲一方面打破“理想母亲”的角色规训，构建以自我为中心的新型母职形象；另一方面从“母职实践者”转向“育儿掌舵者”，倡导“佛系”育儿理念。可见，平台媒介正通过社会支持机制，重塑母职实践逻辑与身份认同，为缓解当代女性育儿焦虑提供了新的路径。

省流版干货提炼

●平台通过提供育儿信息缓解新手母亲的短期育儿焦虑。针对长期性和结构性的育儿焦虑，平台主要通过情绪支持和社会网络支持发挥作用，提供情绪宣泄与情感共鸣的空间，使母亲在互动中增强社会归属感与自我认同感。

●全职母亲因生活圈子受限，更重视平台提供的社会网络支持。平台媒介，为其提供了社群归属感和社会联结，有效拓展了其公共生活空间。职场母亲面临的核心困境是如何在有限时间内平衡工作和家庭责任，因而更依赖平台的信息支持功能。

●平台营造的媒介环境赋予了新手母亲话语权，也增强了其在母职实践中挑战传统育儿话语体系的力量。新手母亲得以向主动选择与决策的“育儿掌舵者”转变，倡导“先是自己，再是妈妈”的母职理念，并通过“佛系育儿、顺其自然”的方式努力平衡母职角色与自我需求。

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新手母亲的育儿体验呈现出显著的矛盾与张力：她们既因平台上所传递的“理想母亲”形象而感到压力，同时又依赖平台获取一定程度的情感慰藉与实践指导。这种既“制造焦虑”又“缓解焦虑”的双重机制，促使我们重新思考数字平台在当代母职建构中所扮演的复杂角色。

本研究选取在平台化育儿实践中具有代表性和典型性的社交媒体平台“小红书”作为研究对象，实际招募39名正养育0-3岁婴幼儿的新手母亲进行访谈，基于社会支持视角，系统探讨其为新手母亲提供的支持类型及缓解育儿焦虑的作用机制，进一步揭示数字平台在重构当代母职实践、赋能母亲角色认同过程中所扮演的复杂角色。

研究发现

新手母亲在平台媒介使用中获得的社会支持类型

信息支持

新手母亲由于缺乏经验，存在许多育儿盲区和困惑，其在角色适应过程中对信息获取具有迫切需求。以小红书为代表的社交媒体平台逐渐成为她们获取育儿信息的重要渠道。新手母亲依赖的路径既有基于自身需求的主动搜索，也包括平台算法驱动的被动信息获取。一些受访者描述每天会在平台首页“溜达”与“闲逛”时接触各类育儿信息。这种非目的性的信息接触方式，不仅丰富了她们的育儿知识边界，也增强了她们对平台的依赖性和使用黏性。

平台上的信息结构与传播方式所展现的“科学育儿”理念，与受访者对专业化育儿的诉求高度契合。与此同时，随着母婴市场的网络化，新手母亲对产品安全性的关注不断提升，平台也在潜移默化中影响着她们的消费意识。她们倾向于通过平台上的成分测评来判断产品是否适合婴儿使用。社交媒体平台的内容以真实用户经验为基础，辅以互动评论机制，形成了相对透明的信息环境，也提升了新手妈妈对相关内容的可信度评价。

情绪支持

在育儿角色的适应过程中，新手母亲不仅面临实践层面的挑战，也在情感上承受着来自角色转变、身体恢复、社会关系调整等多重压力。无论是否获得外部支持，新手母亲在育儿初期都表现出高度的时间投入与精力消耗，“围着宝宝转”成为其日常生活的主要特征。在这一过程中，情绪支持成为新手母亲亟需但常被忽视的重要资源。

平台通过其开放性、互动性与用户导向的内容机制，为她们提供了“非正式但有效”的情绪支持路径，在提供育儿知识的同时，也逐渐成为她们情感表达与心理调节的重要场域。

一方面，小红书以高比例的女性用户群体为基础，营造了一个相对包容、温和的交流环境。这种氛围使得新手母亲们更愿意表达自身的困惑与脆弱，并在评论区获得来自其他用户的情感回应与实践建议。另一方面，新手母亲通过加入平台的聊天群组，在群聊这一平台提供的“同频共振”的交流空间中进行情绪宣泄。

此外，新手母亲还能够通过评论区的互动获得情感鼓励与信息支持。她们在浏览他人育儿经验的同时，通过评论与他人建立联系，形成一种“被动参与”的情感支持模式。

社会网络支持

线上社群不仅为新手母亲提供了一个情感支持与信息共享的空间，也在一定程度上弥补了传统家庭支持体系的不足。尽管社会结构与性别观念正在经历变迁，但在我国家庭内部，传统“男主外、女主内”的性别角色分工仍然占据主导地位。受访者中近半数为全职妈妈，反映了我国部分家庭对母亲育儿角色的高度依赖。

为应对独自育儿的困境，许多新手母亲借助平台构建起“共同云育儿”模式。她们通过加入平台上的各类社群，与素未谋面的其他母亲建立联系，分享育儿经验、交流生活困扰。

新手母亲在社群中互动一段时间后，往往会与群组中关系较为密切的成员自发单独建群或迁移至微信交流。这些次级社群成为其日常育儿交流的核心场域，互动频率与情感黏性极高。这种持续性的互动不仅增强了母亲之间的联系，也构建起一种“虚拟在场”的育儿共同体。

值得注意的是，小红书上的线上互动具有向线下转化的潜力，弱关系也可能逐步发展为强关系。许多受访者在平台社群中建立起初步信任后，会因地域接近、育儿阶段相似等因素，发展为现实中的朋友这种延伸至线下的社会网络支持机制，不仅强化了新手母亲之间的互助关系，也在一定程度上缓解了她们在家庭内部可能面临的角色孤立与情感缺失。

育儿焦虑的制度性困境与平台社会支持的缓解作用

“理想母亲”角色期待下的育儿焦虑与平台社会支持的类型差异

在当代社会转型与家庭结构变化的背景下，新手母亲在育儿过程中所面临的焦虑不仅来源于个体经验的不足，更深层次地受到制度性结构与社会期待的影响。多数受访者感受到，社会对“理想母亲”的期待要求其在家庭照料与职业发展之间实现平衡，同时保持充分的育儿耐心和促进孩子的全面发展。

全职母亲与职场母亲在育儿实践中所依赖的平台社会支持类型存在显著差异，反映出不同母职处境下的制度性困境。

对于全职母亲而言，育儿不仅是一项日常任务，更是一种身份的延续与重构。在职业被动中断或主动退出劳动力市场后，她们面临着角色单一化与自我认同危机的双重挑战。部分受访者因孕期身体状况不佳，主动选择离职；还有部分受访者因生育遭遇所在单位的辞退，被迫退出职场。职业发展受限，加剧了她们对自身价值的质疑。在这一背景下，小红书平台成为她们重建社会联结、寻找情感共鸣的重要空间。

职场母亲所面临的焦虑则更多集中于工作与育儿之间的结构性冲突。尽管S12与丈夫一样忙碌，但长辈仍倾向于将育儿责任归于女性，认为“多陪孩子”是母亲应尽的义务。这一现象折射出传统性别观念在育儿责任分配中的延续，也加剧了职场母亲在家庭与职业之间的角色张力。在这一情境下，平台更多地承担起信息支持的功能。受访者普遍表示，她们利用通勤时间或晚间休息时段浏览平台内容，这种碎片化、情境化的育儿信息获取方式，成为职场母亲在有限时间内履行母职责任的重要策略，体现出平台缓解角色冲突和提升育儿效能的独特价值。

科学育儿理念引发的

育儿焦虑与平台信息支持

全职母亲和职场母亲还共同面临科学育儿理念带来的新挑战。在中国传统育儿模式中，长辈在育儿中具有绝对权威，新手母亲要遵从其传授的育儿经验。然而，随着科学育儿理念的兴起，以小红书为代表的社交媒体平台正在打破传统模式，将育儿知识的获取从代际传承转向平台化传播。

平台提供的系统化、精细化、多维度的信息支持满足了新手母亲对科学育儿的需求，提升了其育儿认知水平。然而，新手母亲也因此陷入了“密集母职”的困境，不得不在育儿中投入大量的时间、金钱、智力与情感。社会对“理想母亲”的期待进一步被增强，也加剧了她们的育儿焦虑。部分受访者提到，即使其他家庭成员也积极参与育儿，且对她们的要求相对简单，但随着平台所倡导的育儿知识日益复杂，照料孩子已不再是一件轻松的事情，不仅新手母亲身心俱疲，甚至影响其状态。

为此，新手母亲开始从家庭育儿的“执行者”转变为“信息控制者”，即她们通过平台获取所需育儿知识，再将筛选后的信息传达、指导家人付诸实践。这种由平台支持所建构的母职权威结构，不仅巩固了母亲在家庭育儿中的主导地位，也使她们在育儿实践中获得更多的控制感与自信心。通过“抄作业”式的育儿策略，她们得以在科学育儿的高要求与个人生活节奏之间寻求平衡，从而缓解了部分育儿焦虑。

平台社会支持下母职角色与自我价值的冲突和调适

母职角色转向：“先是自己，再是妈妈”

与我国传统母职文化将母亲角色建构为“牺牲者”和“奉献者”不同，90后新手母亲群体普遍展现出一种新的母职认知范式，即“先是自己，再是妈妈”。这一理念不仅体现了新一代母亲对传统母职角色的反思与重构，也反映出她们在育儿实践中对自我价值实现与角色平衡的主动追求。在这一转型过程中，平台作为媒介化育儿支持系统的重要组成部分，为新手母亲提供了角色重塑的场域。

平台上的互动氛围较为友好，鼓励用户以积极、正面的方式表达育儿生活，体现出一种“母职与自我同时在场”的表达逻辑。此外，这些母亲在表达育儿困扰时，也倾向于采用幽默与自嘲的方式，而非传统意义上的悲情叙事。

由此，母职成为了一种在共同经验中获得理解与支持的集体实践。受访者们在育儿过程中也成为“情感的共鸣者”与“生活的共谋者”，从而在平台媒介的互动中实现心理调适与角色适应。

在具体实践中，这些母亲展现出一种双重努力：一方面，她们积极学习科学育儿知识，以确保婴幼儿健康成长；另一方面，她们也在育儿与自我成长之间寻求平衡，努力接纳并肯定自己的选择与行为。如S4与S8提到会在“想吃点好吃的、想买件好看的衣服”时，带娃一起外出，强调“自己开心更重要”。她们将这种生活方式与育儿体验结合，通过平台分享至社群，引发广泛共鸣，甚至吸引他人加入，逐渐形成了一种“潇洒母亲”的形象。

从更宏观的视角来看，平台媒介在母职角色与自我价值之间的张力中，发挥了调适与赋权的双重作用。它不仅为新手母亲提供了育儿信息支持、情绪支持与社会网络支持，也在她们的自我认知与身份建构中扮演了积极角色。一些受访者强调，成为全职母亲是“自己的选择”，认为“带好孩子是一份非常辛苦的工作”，并在此基础上建构起一种自我认同与母职价值的统一性。

育儿理念转变：“佛系育儿，顺其自然”

在传统育儿观念中，母亲常被赋予“起跑线竞争”的责任，强调从婴儿期开始对孩子进行教育启蒙和能力塑造。然而，本研究中90后新手母亲群体普遍表现出一种“佛系育儿”的倾向，强调顺其自然、尊重个体差异、追求心理健康的育儿方式。在顺其自然的态度与现实经济条件的共同影响下，这种理念不仅与其个体化、自我意识强的母职认知相呼应，也体现出对“内卷式育儿”路径的反思与疏离。

“佛系育儿”并非完全放任，而是以低焦虑、低控制、高共情为特征的一种育儿实践策略。受访者普遍表示，她们更关注亲子关系的建立、孩子情绪的发展以及家庭生活的和谐。新一代母亲更加强调心理健康与情感陪伴，而非单纯的知识灌输与能力训练，体现了90后母亲对社会现实的清醒认知，以及对育儿目标的重新定位，即从“成就导向”转向“幸福感导向”。

在育儿实践的日常操作中，尽管平台充斥着大量关于“身高”“神童”“早慧”的内容，在一定程度上也会引发她们的焦虑。然而，受访者普遍表现出较强的主体意识，能够迅速从比较性焦虑中抽离，回归到“每个孩子都有自己的成长节奏”这一理性认知。她们倾向于将平台信息作为参考而非强制性标准，在平台信息支持下对育儿方式进行理性选择与价值重构。

讨论与反思

总体而言，平台媒介在缓解新手母亲育儿焦虑和重构母职角色方面发挥着重要作用。当前，我们正见证一种新自由主义式的母职主体的形成：无论是否身处职场，新生代母亲普遍强调个体选择权，主张“做自己”，将自我视为具有自主性与能动性的母职主体，而非传统父权结构下的被动接受者。

一方面，平台媒介已深度嵌入新生代母亲的育儿实践之中。以小红书为代表的平台媒介通过其显性的社会支持功能，不仅有效缓解了育儿焦虑，更是成为科学育儿知识传播与母职身份再生产的重要场域。另一方面，尽管母亲仍受到传统性别规范与职场压力的制约，但她们在平台媒介的支持下，正在尝试突破既有母职框架，重塑母职实践的边界。

在当前高度数字化的社会背景下，平台所提供的社会支持正在成为国家生育政策支持体系的重要补充。需要指出的是，要真正解决育儿焦虑问题，需要国家、社会和平台不同层面，构建多元、包容、可持续的社会支持网络，从根本上缓解育儿压力，为家庭育儿创造更友好、更理性的社会环境。

作者介绍

黄典林：中国传媒大学信息传播学院教授、博士生导师；周书环：天津大学新媒体与传播学院副教授

本文为原论文节选版，内容有删改和编辑，原载于《新闻与写作》2025年第9期，注释从略。

网址：平台化育儿与母职重构：社交媒体对育儿焦虑的缓解机制研究 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1458824

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