从零开始的极简生活│卧室篇 （完）

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大家好呀，今天写一个关于极简卧室的新帖，记录自己断舍离的心路历程，欢迎一起交流探讨，批评指正~

1.自从极简完客厅，再去极简卧室变得轻松了许多，大概用了一周多的时间，极简掉了床，衣柜等大件，整个卧室只剩下地垫，睡袋，枕头，充电器这4样东西，基本没有其他物品了。

2.之前的卧室也是极简风，风格参考了houzz的一些网图，购置了纯白色的床，大容量的宜家衣柜，北欧艺术感的分子灯，墙面还挂了几幅热门的黑白艺术画。

3.分子灯在很早之前就换掉了，当时安装完感觉不是很搭，就和商家商量了下退回去了。换了一个宜家纯白色的花瓣吊灯。

4.最开始极简的是衣物，我不是很追求穿着时尚的人，但是衣柜却是满满的。用了一晚上整理出所有的衣服，数量比自己想象的要多很多。

5.首先舍掉的是一些有破洞的毛衣，清洗后缩水的羊毛衫，几条尺码不合适的西裤，几件有点变色的白色T恤，2套加绒的保暖内衣（以前很怕冷，现在经常锻炼后就用不着了），还有些看起来就很旧的衬衣。

6.然后是各种一整年都没穿过的大衣，外套，冲锋衣，运动裤，线衫，加厚的袜子，帽子等等。还在衣柜找到3条带吊牌的优衣库的裤子，2件全新的zara西服，都是当时打折季图便宜买的，买回来却从未用过。这些之后都挂闲鱼低价卖掉了。

7.清理出整整两大包的衣服，送给楼下保洁大姐处理了。回到家又把衣柜的门也拆了，里面的空间看起来空了许多。

8.整理完衣柜开始折腾床，卧室的床是1.8米的大床，自己睡其实根本用不到，而且占空间，于是我尝试了下把床变小，去淘了一张宜家的沙发床，感觉这样可以节省一半的空间。

9.卧室实在没地方，所以把沙发床放在了书房，在沙发只有70cm宽，但睡了2天后，发现和睡床没区别，对睡眠质量也没有影响。但有个问题是，被子和床单实在太大了。

10.这时我想到个困扰已久的问题，那就是被套和床单都可以放洗衣机，唯独被芯不行，被芯很大而且重，手洗都难，即便洗了也不好晒干，拿去干洗性价比也很低。

11.那么有没有可能在不影响保暖的前提下，把被芯小型化，甚至可以不用到被套和床单呢？我突然想到了睡袋，但睡袋按常理是户外使用的，也没听说谁在家用啊，所以最开始还犹豫了一下，后来还是决定试一试。

12.接着就在网上下单了一个。这次购物的决策非常快，看到个性价比不错的品牌，问了客服告知了自己需求（0度的气温，室内使用），然后就下单了，整个过程不到10分钟，换做以前，肯定会花大量的时间去调研了解，去看各种测评再做决定。这也是实践断舍离后对自己的一个改变。满足核心需求就快速做决定，不再纠结。

13.体验睡袋的第一晚心里还是有点忐忑的，因为其厚度确实比冬被薄不少。但睡一晚下来，感觉很不错，非常暖和。接下来睡了半个月的睡袋，没有发现任何不适，体验和被子没有区别。有一个小的缺点就是躺下后双手不容易伸出来，睡前刷手机会很别扭。但对我来说这反而是个优点啊。

14.让自己下决心体验睡袋的原因有几个，一是既然睡袋在寒冷的户外都能正常保暖，那放在室内应该也一样可以；其次自己经常在电梯看到婴儿睡袋的广告，既然婴儿都可以用，说明在室内使用睡袋也是安全的。

15.当然最重要的是，睡袋体积小收纳方便，重量也比被子轻很多，还可以放洗衣机洗，放烘干机烘干。同时还不用单独清洗被套和床单了，简直是个完美的极简方案。不过我体验时间还不够长，重复清洗和烘干，是否会严重影响保暖效果还需要时间去测试。

16.接下来我开始考虑是否能极简掉床。当有朋友得知我准备打地铺时，善意的提醒我不建议睡地面，地上很寒，时间长了甚至会得风湿。去网上一搜，基本也都在说睡地上的各种坏处。

17.为什么大家都认为睡地上会寒，很可能跟以前的房屋结构有关，上一代人住的都是低楼层，地板瓷钻或者石材为主，睡地面容易受寒。而我现在住高楼层，地面还铺了木地板，室温比较暖和，所以准备测试一下。但请大家不要轻易模仿，特别是本身有关节炎患者，睡地面很可能会加重病症的。

18.买了个打地铺用的垫子后，当晚选择在客厅睡，但这一晚下来体验非常不好。一是忘记关客厅的窗户，风呼呼的吹的头疼，另外地垫只有60cm宽，太窄了体验不是很好，还有就是有2只猫早上6点多就开始玩跑酷，炒的我根本没睡好。但这些问题和打地铺本身没啥关系。

19.接着我换了一个90cm宽的地垫，到书房继续打地铺，睡了两天后，没有感到潮湿或者腰酸背痛，3天后我就卖掉了书房的沙发床，7天后完全适应了地铺，同时决定舍掉那张1.8米的床了。

20.床是家具大件，需要拆卸和搬运非常麻烦，所以我尝试了下在小区群里发广告，结果效果意外的很好，交易的速度比闲鱼快多了，当天就有邻居定了准备第二天来拉走。

21.舍掉床改为睡睡袋后，终于可以把床上用品极简掉了，从衣柜和床下整理出了几床被子，毛毯，被套，床单等一大堆东西，全部打包送给楼下保洁大姐处理。这个时候衣柜第一次完全空了。

22.这段文字疑似有问题，故隐藏。

家里买了很多收纳的东西，以为有了这些就可以变得干净

23.衣柜是家里最后一个大件家具，也是当初买的最贵的，最让人期待的家具之一。要舍掉还是有些纠结的，毕竟床舍了可以用地垫和睡袋代替，衣柜就算不用还能做收纳空间。犹豫了1天，还是决定处理了，当天在小区群里发了个广告，第二天就有人过来搬走。我在书房打地铺睡了大半个月，现在终于可以睡卧室了。

23.之后更换了一个可加内胆的信封式睡袋，这样春天也可以睡。颜色也更好看一些。另外，关于睡睡袋和打地铺的方式，我也还在测试中，不一定是最后的解决方案。

24.极简完衣柜，清理了下自己的衣服，还剩下6件同款灰色T恤，两件长羽绒服，2件外套，2条同款裤子，2套灰色居家服，一双鞋子。除了几双袜子和一个书包，这些就是家里所有的衣物了。

25. 衣服不多但总的找地方放，最开始我把衣服都转移到了洗衣区，这里有个晾衣杆，正好可以用。

26.之前的洗衣区也是极简风格，模仿了宜家艾格特的装修样板。

极简前的洗衣区摆拍，从右到左分别是冰箱，鞋架，放脏衣服的篮子，烘干机，洗衣机。

27.当时在洗衣区组建了2.4米宽的置物架，除开鞋盒，还购买了多达19个不同规格的收纳盒。实际一半都没用到，而且高处的收纳盒很难清理，时间长了台面堆积各种杂物。非常乱如下图

28.这次索性把置物架都拆了，首先舍弃的是鞋盒，鞋子只保留了2双，直接放门口。其次是放脏衣服的三层篮子，因为精简了衣服，所以脏衣服都直接扔洗衣机。

30.晾衣杆用一个纸箱子替代。除了长款羽绒服，其他衣服都放在纸箱内，也算是自己的衣柜了。顺便安利一下独立烘干机，太好用了，可完全舍去晾衣服的空间，随时洗随时干，烘干后也不皱可以直接穿，简直是极简主义者绝配。随着独立烘干机价格越来越亲民，未来一定会普及。

31.现在卧室和洗衣区折腾的差不多了，还有些优化的点，比如卧室的吊灯容易积灰，需要替换掉。在墙面加一幅画中和下空旷的房间，以后还希望将冰箱小型化，更换成卧式冰箱放到橱柜下面等等。

32.当我准备舍去被子睡睡袋；舍去床打地铺时，朋友都在反对，去某度，某乎一搜，也全都在说各种不好。但实际体验比想象得好（至少对我而言）。自己之所以愿意去尝试，是因为在思考如何极简这个过程中，让我找到了探索的勇气和理由。这应该是实践极简后给我的第四点感触。

33.关于卧室的内容差不多就完结了，以后有新的想法我也会再更。 之后会开个”厨房篇“的新帖，分享下自己极简厨房和吃的体会。

欢迎评论或私信交流，谢谢！

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