合作=“芝麻开门”——《What life should mean to you 》“悦”读笔记

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章节名：合作=“芝麻开门”——《What life should mean to you 》“悦”读笔记 2014-12-03 20:03:33

与这本书的缘分是很久前听人提到书名，后当我百度得知其曾与弗洛伊德有过交集，于是产生了兴趣从图书馆借来了这本书。 关于书名。我更喜欢原著名 《What life should mean to you》，其中深意更加到位，一定要译成中文就是 “生活对你的意义”吧。 《超越自卑》如果没读全书光看书名的话会有局限，产生偏差。 读完本书，全书关键词就是：collaborate合作。 此为全书的中心观点，整本书也都是围绕着它来进行讲述的。 同时我再列出其余一些关键词：统觉表，人生意义，自己对人生意义的解释，生活方式，常识。 作者围绕着中心观点collaborate从身心、自卑感与优越感、早期记忆、梦、家庭的影响、学校的影响、犯罪这几个方面进行论述，案例分析。 最终指向的是生活中的三种联系：职业、社会、性。帮助我们指导生活，父母对于小孩的、教师对于学生的、以及我们对于自己的。作者说“生活中的每一个问题几乎都可以归纳于职业、社会和性三个主要问题之下。”这是第一章节的内容。 全书共十二章节，最后三个章节<职业>、<人及其同伴>、<爱情与婚姻>与第一章节引出的观点“职业、社会、性”首尾呼应了。 自卑。这是书中的一个关键词，阿德勒认为自卑感人人都有，但表达方式不同。有自卑情结的人，会创造虚假的优越感自我陶醉，但自卑感愈积愈多，因为造成自卑的情景仍未变。 前面是第三章节的内容，我们现在来将论述犯罪的第九章节联系起来看。从个体心理学观点出发，罪犯（以及问题儿童、精神病患者、自杀者、酗酒者等）都是合作倾向低，对他人无兴趣，对于人生意义有着错误的解释，将追求落在社会架构之外，朝向没有用的方向，使用不符合社会要求的方法追求自己虚假的优越感目标。例如一个罪犯手中握着一瓶毒药或是一把刀，他感觉到一种掌握权利的优越感，思维模式非常直接，他不懂这种优越感可以通过正确的方式获得。所以作者说道“罪犯不是勇敢，是懦弱。”他们对自己的能力过分低估，不认为能够用正确的方式获得成功，但他们也是同所有人一样追求优越感，于是产生了错误的认知使用了错误的方法并且成功做到了自我认同。 第六章<家庭的影响>中有一个案例，大意是一个小女孩住院4年且很受医生和护士们及父母的宠爱。出院后，关怀度自然渐渐降低，当她要求某件东西不能如愿时，便会撒娇提醒别人她的住院经历。作者写到“在成人中，我们也能看到同样的行为，他们常常喜欢谈他们的疾病或动过的手术。”读到这里时我觉得应该很多小伙伴躺枪吧...包括我自己... 这里的小女孩也好，成人也好，其实内心都是有种Baby心理吧。我联想到生活中，有时候没有道理的，我们会搞砸某件事情或不小心弄伤自己甚至接连的受伤，等等这些情况。其实就是潜意识在作怪了。要小心潜意识这个心机婊。 提醒自己：我已经是成人了，我们要使自己强壮、健康、快乐、美丽，这样才可以使我们受人喜欢，赢取别人情感并解决问题。“要”只能是结果并不是方法。只有小婴孩才可以直接表达他要，用哭的或是其它。 你不再是婴孩。 那么关于父母，第六章其中一节[偏爱与平等对待孩子]。 总结成我的两点想法： 一. 要平等对待孩子（多个孩子）； 二. 父母双方也要平等——都要为家为孩子尽心尽力，付出爱，不应让孩子对父母两人有明显的偏差感。 关于【一】 “你看看谁谁家的孩子... %@#%（&￥% * #% & ...” “你看看人家，再看看你 ...” “人家老公.. 人家男盆友.. 人家老婆.. 人家女盆友...” 总结一句话，别人家的小孩好，别人家的老公棒，别人家的老婆香。 扯远了啊，不过上面的这些话熟悉吧？ 小孩子来到世界上就是一张白纸，每个小孩都是带着爱来到这个世界的。你要真觉得他不好，那他是生来就不好吗？如果是，那有什么好说他的；如果认为是后天的，那又有什么好说他的。只要听着这句话长大的人，成长的过程中心里一直有个假想敌吧.. 但也可以在这过程中转变，但这都需要大家共同的努力吧。当然，有的小孩能够在负能量下激发出斗志，有的小孩在正能量的引导鼓励下会非常棒。但总体来说，正能量怎么也好过负能量不是吗。其实吃穿粗糙点都行，只要稍用点心平日观察孩子，就能找到最适合他的方式。但我们的父母，我们父母的父母..他们也是这样长大的，所以他们确实也不懂，但轮回投射就是这样一代代下来的，那么就感谢父母的养育之恩，并且希望将来一代代做得更好吧！ 关于【二】 “你喜欢爸爸还是喜欢妈妈呀？” —— “都喜欢” （坚持不懈）“更喜欢谁嘛！？ 爸爸多点还是妈妈多点？。。” —— “。。。” 怎么样，这样的对话熟悉吗？每次有人这样问的时候，这人若是七姑六婆啥啥跟我都没啥关系的人，我脸上笑着心里在说“关你p事”；若是较亲近的亲戚家人甚至父母自己... 一两次我轻松面对，次数多了我真的是无奈。每个人的爸爸、妈妈，不论他/她在别人眼里是怎样，他就是我的爸爸，她就是我的妈妈，你要别人怎样回答。知道不是恶意，但这世界上所谓出发点不坏但伤人的事情多了去了。记得 <爸爸去哪儿> 有一期工作人员采访多多问了一句喜欢爸爸喜欢妈妈？多多生气了。不管有没有演电视的成分吧，这个善良的女孩说的还是很好的“你说喜欢爸爸，妈妈听了会伤心了，你说喜欢妈妈，爸爸听了不也伤心吗，爸爸工作养家那么辛苦。” 所以，请以后别再这样问了好吗？ 第七章节<学校的影响>中[天赋与习得]一节，作者否定了遗传的的重要性。为什么？遗传学不是科学吗？没错，看这一句话表达非常清楚“大脑的结构是由遗传的来。但大脑只是心灵的工具，而非其根源。”作者认为超凡的能力来自长期的兴趣和训练，而非超凡的遗传。并举例了几个科学及艺术界的杰出人物如：化学家Leibig、音乐家莫扎特，加以说明自幼耳融目染+有支持引导+兴趣的重要作用。但遗传学的研究者还是会不同意了，这里不深究。 这本书年代还是比较早的，观点有些单一，有些论据也不够充分且缺乏科学数据性，有些地方便显得牵强。但它的影响力及贡献仍然不可否认。书中的部分说法今天听来已不算陌生，我便在阅读的过程中学习和思考，有些很好的原文我自己记录了下来，但一定要结合了案例才能有真正的理解，就没在这里呈现了，只将几个引发的感想进行了讲述。所以推荐看看这本书。 众多的心理学派也几乎有一个共同的观点就是，幼年经历对一个人的影响不容忽视。我想到了“认知心理学”，与阿德勒的学说观点有非常相似之处，对于患者的治疗方式采用引导帮助患者纠正童年认知，心理引导行为，或行为引导心理起到改变的作用。我查了一下，认知心理学起源时期在阿德勒之后，我想在那之后应该逐渐越来越完善成熟了吧。认知心理学我还没有系统的读书，只看过一些案例，初步认为认知疗法非常非常有用，有待开始学习。 谈谈解决方法吧。这全部的问题，作者教给我的，我总结为三个关键词：独立、合作、充满勇气。 这三者我都远不及格，我要努力。 *补充说明：自卑一词在此书中指的是非理性的自卑。

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