7款健康食谱 助你秋季防病养生

《中医四季养生食谱》- 提供季节性健康食谱 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #中医养生读物#

导读：人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用！
关键词：秋季养生食谱 秋季养生吃什么 健康养生 健康饮食 

　　4、枸杞山药汤

点击图片进入下一页>>

图片来源于CFP

　　药膳配方：淮山药150克、枸杞25克、芡实50克、猪腰4只、生姜5片。

　　制作方法：将猪腰剖开，切去白膜，清水冲洗，除去尿味。淮山药、构把、芡实洗净与切好的猪腰一同放人锅中，加水适量，大火烫滚后，改慢火煲2小时，汤成即可。

　　用法：1日2次，早晚分服。

　　食用功效：补肾止带。适用于带下病，及带下赤白，质稍粘无臭，头昏目眩，五心烦热，失眠多梦，舌红少苔，脉细略数等症状。

网址：7款健康食谱 助你秋季防病养生 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/165303

相关内容

7款健康食谱 助你冬季防病养生
【秋季食谱大全及做法】秋季养生食谱大全 秋季养生菜谱
季节性家庭健康保养与疾病预防.doc
儿童秋季养生食谱推荐
养生食谱大全吃出健康 四季养生食谱最佳选择
【四季饮食养生汇】春夏秋冬吃什么好 四季养生食谱大全
秋季养生食谱家常菜 最家常的秋季养生菜谱推荐
【秋季饮食】秋天吃什么好 秋季健康饮食指南
寒露养生饮食：8款食谱秋季滋阴进补
春夏秋冬四季养生饮食食谱

随便看看