宣城郎溪郎步街道开展健康生活小常识科普讲座

发布时间：2024-11-09 01:12

宣城郎溪郎步街道开展健康生活小常识科普讲座

中安在线 2024-04-11 11:06:52 来源：中安在线作者：编辑：李娜

　　4月10日上午，郎溪县郎步街道建平社区在该县文明实践中心开展健康生活小常识科普讲座，旨在向居民普及健康生活的理念与知识，提升大家的健康素养。

　　讲座中，志愿者以通俗易懂的语言，向居民们普及了健康饮食的重要性。从食色生活的角度，志愿者详细讲解了食物颜色与营养的关系，让大家了解到不同颜色的食物对身体有着不同的益处。同时，结合四季饮食的特点，指导居民们在不同季节选择适宜的食物，以保持身体的平衡与健康。

　　此外，志愿者通过生动的案例，向大家介绍了如何通过合理搭配食物来预防和治疗一些常见疾病。并强调了喝水的讲究，她提醒大家，喝水不仅是为了解渴，更是为了保持身体的正常代谢和健康，只有科学饮水，才能保持身体的健康与活力。居民们纷纷表示，这样的知识既实用又有趣，让他们对食物有了更深的认识和了解，并表示要将所学到的知识运用到日常生活中，积极追求健康的生活方式。

　　此次活动，让居民们受益匪浅，不仅提高了居民们的健康素养和自我保健意识，也营造了一个共同关注健康生活的良好氛围。未来，社区将继续举办类似的健康科普活动，为居民们提供更多关于健康生活的知识与信息。（李庆）