男人如何提升各方面的气质

衣着的关键，在于合身。

为什么煤老板花那么多钱买贵衣服，还要被人嘲笑土？其实花费掉的钱，和上身效果并不是绝对成正比的。甚至长相，都很大程度上受穿着的影响。

黄晓明虽然不是每个人都喜欢，但长得帅至少是公认的。你看，不合身的衣服，照样一秒钟变土鳖。

所以，从现在起，了解自己的尺寸，找一把软尺，把自己的胸围、腰围、臀围、裤长这些关键数值都记录下来。如果实在不会 ，可以出门找个裁缝店的师傅给你量。

其中影响比较大的衣长，可以理解为「衬衫下摆刚刚好能把丁丁露出来」：

裤长，通常以站直时刚好盖住鞋子的两个鞋带扣为准。如果个子高于175cm，挽起来变成伪九分裤也不错，暂时来说。

发型是型男的灵魂

男人50%的性感都在发型上，不同的发型可以直接区分屌丝土鳖和高帅富。

前面有提到，干净利落比造型重要。脏兮兮的发型是不被大多女性认可的。所以有一个比较普适的原则：

前不遮眉、后不盖领、三周一剪。

如果你是个脏兮兮的宅男，按照这个原则可以马上大翻身。至少每天洗头、定时修剪，就会让你精神百倍。当然，大多数人还没堕落到这种程度。虽然说干净利落比造型重要，但是在满足干净利落的基础上，造型也是非常重要的（废话）。

如果你一下子找不到自己觉得最合适的发型也没关系。参考一下时尚杂志上的模特儿，脸型差不多的，挑几张照片，找一家像样点的发型屋给发型师参考，比如毛戈平之类，或者选你所在城市比较出名的发型屋。注意，如果这家店的发型师会猛烈地向你推销会员卡，那么这一定是一家烂店，赶紧换。

好一些的发型屋通常都比较贵，所以从性价比来说，只要在这里敲定下来你所想要的发型，让这里的发型师打好基础，平时的修剪工作，完全可以交给你家附近的小店。告诉发型师你想要维持现有发型，只需要把毛糙的地方修剪好即可。三周一剪是下限，因人而异。比如我头发长得比较快，通常两周就要剪一次。

如果你不大会打理头发，记得向发型师咨询意见，记住你的发型应该怎么打理。家中需要常备的是发蜡（或者发泥）、定型喷雾。发蜡发泥是用来作出造型，但是并不持久，所以需要用定型喷雾让你多帅几个小时。这方面我没有很重点的推荐，因为可选择的太多。杰士派我用着都挺好，价格也亲民。超市里选择就很多，记住别买味道太重的就好。

什么是他妈的搭配？

这是所有关注我的人当中，问过最多的问题……他们总觉得自己花大价钱买了很多衣服以后，穿起来却乱七八糟。

简单来说，一两件特别亮眼的单品，颜色呼应或一致，组合起来就可以叫做搭配！（虽然不能表达真正意义上的搭配，但这是最粗浅、也最好理解的部分解释。）

比如T恤上的色块，和皮鞋的颜色；袖扣和表带和领带的颜色...稍微注意一下，让自己身上穿的颜色有一定程度上的统一，就可以形成简单的搭配。如果你不想太过费心，按照这个原则就可以了，至少不会出糗。

这个命题太大，如果真的想在搭配上出彩，还是花点时间抱抱时尚杂志的大腿为妙。比如《GQ》就有一个常规板块，是让模特儿示范某一些符合当下季节的搭配，里面所用的服饰都比较基础，照着别人的样子穿就可以了。

基本搭配——通过买买买可以解决的部分问题

大部分男人不是不会穿，其实是懒得买吧。这里列举一些男人衣橱里应有的基本衣物作为建议：

纯色的套头针织衫

这样一件针织衫，春天夏天都可以穿，里面可以配衬衫，也可以配T恤。下身穿西裤、卡其裤、牛仔裤都没问题。外套可以是妥帖的西服，也可以是夹克，拉链帽衫都可以。冬天的时候，外面还可以直接套一件风衣。如果你选不好颜色，灰色、藏蓝色、驼色都很好。

两粒扣的修身西服外套

如果你要买第一件西服外套，建议是灰色或者藏蓝色。因为黑色穿不好很容易变成奔丧，亮灿灿的颜色则会像唱二人转的。建议最好是两粒扣、修身剪裁，尤其需要注意袖长和衣长。如果尺码刚好，长度不对，店里通常都能帮你改。

纯色/细格修身衬衫

衬衫和西服外套一样，合身非常重要，所以尤其推荐修身的。大方格法兰绒衬衫前段时间已经在网上被黑出翔了，所以估计你也意识到事态的严重性，如果你衣橱里还有，烧了它。皱巴巴的衬衫也是很大的问题，如果你真的懒得烫，洗好了就挂起来吧。衣橱里多备几件衬衫是好事。

修身的原色牛仔裤

修身的无水洗牛仔裤实在太百搭，穿什么衣服都可以，穿什么鞋子都可以，所以你衣橱里一定要有。不要害怕自己腿粗，一定要买修身的。另外，成衣牛仔裤通常都会做得比较长，所以，试穿完后，可以在店里要求修改裤长，长度以刚好能盖过鞋子的第二个鞋带口为佳。

呢子大衣

呢子大衣冬天一套上就能出门，非常方便，合身的大衣会让你看起来非常挺拔。而且呢子料挂着就不会皱，简直省心到极，北方的同学衣橱里应该有一件。

一双没有LOGO的好皮鞋

一套就套上去的乐福鞋，穿起来非常方便，能穿短裤，也能穿牛仔裤，西裤什么的就更不在话下；系带牛津鞋和德比鞋也非常百搭。如果你有狂野的心，弄一双沙漠靴自然是相当酷炫的事。如果你还有脏兮兮的球鞋，还是烧掉算逑。

上面列举这六样东西，如果你的衣橱里还没有齐全，那说明你平时的造型真的很无聊、单调，甚至幼稚，所以赶快买买买吧。这些东西优衣库、H&M之类的快消品店里都有卖，很容易买到。而它们之间的任意组合，都可以成为简洁有型的搭配。还是啰嗦一下不要忘了前面说过的，关键在合身！

配饰

配饰是前文所说「时尚感与创意」的最佳体现处，因为在这上面搞搞最不容易出错，也最容易产生效果。

男人的配饰，最好搞定的是腕表、皮带、领带（领结）、口袋方巾、墨镜。

腕表的话题太大， 如果你预算不多，一块基本的钢制机械表就可以满足需求；而表带，我更推荐黑色或棕色的皮质表带，钢制表带有点太过严肃，皮质表带在任何场合、几乎大部分着装风格都可以佩戴。

如果想了解多一些的话，推荐葛巾女士的一篇文章《男士腕表经济学》，她在知乎上的专栏文章都删掉了，各位到她的微博还是搜得到的。

领带和领结也有很多繁文缛节，最简单的，我推荐纯色的窄针织领带，又容易摆弄，又不大会出错。

口袋方巾主要是搭配西服外套。

皮带建议越简洁越好，编织的、花样图案的、大logo皮带扣的，还是塞进箱底吧，这些东西，很容易把你身材裁成两半，如果不是衣架子，简直是自取其辱。如果你觉得自己个子太矮，背带也是聪明的选择。对了，记得和皮鞋保持一致啊。

墨镜也是越简洁越好。简单一张图就能说明白。

请主要参考上图的款式而不是花色。说到百搭，还是不要买太花俏的好，黑色、琥珀色的镜架就足够你耍帅了，要骚的话，先从这篇文章毕业了再说吧。

到这里，穿衣服的部分我们就讲完了。另外还有一些小贴士：

我们都知道有一种理论叫「三色论」，意思就是从头到脚的颜色不要超过三种为妙。这种理论并不全对，但是在你对自己的搭配有很大把握之前，按照三色论来搭配倒是一种保险的方法。

内裤推荐选择贴身的平角内裤。宽松的内裤会在你裤头上冒出来一大截，感觉像是病重的阿伯。

皮带的颜色，请和皮鞋保持一致。

如果你不是Michael Jackson,请不要穿白袜子。也请不要穿带logo的袜子。穿皮鞋的时候，请保证袜子长度能盖住小腿，坐下的时候不让腿毛露出来。

一件衣服首要的是裁剪合身，其次是面料好，最后才扯到款式。

无论任何一个部位，都请尽量规避大LOGO的出现。

最后，如果你习惯了穿宽松的衣服，刚刚开始穿合身时会觉得紧，这时候提醒一下自己，有型比舒适更重要。而且有些穿衣习惯的「舒适」倒算不上真的舒适，穷病而已。

个人护理——

不要害怕「男人往脸上弄那么多干什么，娘们儿一样」这样的落后思想。

在街上看到那些辣得让人走不动路的女孩子每天会在「漂亮」这件事上投资多少时间？她们除了基础的护肤化妆挑衣服以外，还要做面膜、做发膜、做腿膜、修指甲、修眉毛、养睫毛、养嘴唇、养脖子、除眼袋、除鸡皮、减脂、睡美容觉……

就是这么麻烦，才能换到你在街上回头多看她一眼。那么，作为感恩，我们总不能就用二十秒刷牙，撸一把水洗脸来回报社会吧。

而且我这一篇要说的护理基础，基本每天顶多需要你投资二十分钟，就能做个干净年轻的阳光boy了。如果往深挖，也足够你折腾的，这个框架能为你打下良好的基础。

不要小看个人护理。单就护肤来说，我们也可以一张图说明：

右边这张脸，只是用了一下美图秀秀磨皮而已，保持良好的护肤习惯，你也可以长期保持磨皮效果。

基础面部护肤三步

简单来说，可以分为清洁、调理、滋润这三步。请在早上起床时和晚间睡觉前坚持完成它，两三个月后，你会发现明显的改善。

a.面乳、洗脸皂等等。

简单的面部清洁就是用洁面乳之类的洗干净脸啦。这一步很重要，需要认真对待，尤其是出油最多、毛孔最糙的鼻子两侧。另外，下巴到脖子这一块也经常被忽略，一定要注重清洁。如果嫌麻烦，最好在洗澡的时候把脸一并洗啦。一开始你会有浮躁的心，心里默念着「这地狱之旅赶紧结束」，但是看见镜子里的自己越来越干净，你会体会到洗脸之中的禅意。这件事坚持几个月以后会发现乐趣的，相信我。

另外，很多洁面产品总是鼓吹各种除痘美白之类的多功能，其实就是洗脸而已，洗得干净是最重要的，我说我不但能教你把妹，还能教你赚钱教你打篮球教你吹萨克斯开五黑带你飞你信吗？找一款洗得干净的产品就好了。至少，大宝我就用过，挺不错的。

b.调理：爽肤水。

洗完脸紧绷绷的感觉，其实是因为洁面用品所带的碱性所导致的，这时候爽肤水里的水杨酸就起作用了。爽肤水的主要功能还是中和皮肤，让它更容易得到滋润。倒一点点爽肤水到掌心，然后双手抹匀，轻拍到脸和脖子上，这个啰嗦的过程也会给自己很不错的暗示：「我好帅我好帅」。

c.滋润：面霜、润肤乳。

其实就是补水。再有什么乱七八糟的功效是交给精华液的事情。挑个补水功能好的面霜润肤乳之类的就好。这个没什么值得多说的，别漏掉脖子就好。

以上是最基础的护肤三步骤了，另外你想事儿多一点的话，精华液也是应该常备的。一周一次面膜、对自己的头发也好一点（护发素、发膜），眼霜已经被葛巾女士解释过是个营销产物，所以我也并不推荐；其他真没什么可说的了。相比起女人来，我们男人还真的算得上是幸运。

最后提一提，现在市面上大多数男士用护肤品要比同档的女性护肤品贵出两三倍，这纯坑，我个人推荐去买女性护肤品就好。

——事实证明，我之前的这段言论是错误的，仅仅是当时认识的一部分护肤品存在这类问题，男士与女士护肤品之间是的确有区别的。这个需要一定时间寻找答案，待真正理解后我再来作补充说明。

唇齿

我们中国人在交流的时候，一直直视别人的眼睛是具有冒犯意义的，于是聊着聊着，目光通常会落在嘴上。如果对方嘴唇发黑、上面还布满裂痕和角质，牙齿黄一块黑一块，牙缝里还有牙垢，估计你也没什么心情听下去。这么说起来，嘴唇干裂的确是很不礼貌的一种行为。唇红齿白的男人，妹子也会比较想亲一点吧。总之我看到嘴唇好看的妹子，总会想象一下亲吮起来是什么感觉。同理，在唇齿上下功夫，会让你更kissful.

为了保护好嘴唇，常备一管润唇膏是必要的。每天出门前、临睡前、洗完澡，记得给你的嘴唇补补水。 如果你生活在像北京这么干燥的地方，记得随身带着，别让嘴唇干到裂了才想起它。

保护牙齿真没有很多医院说的那么玄乎，他们那些宣传是为了把一个疗程卖得贵一点。保护牙齿最最关键的其实就是认真刷牙。呼啦一下就把牙给刷完的人，一年去洗几次牙都不管用，没到一个月包你牙垢就长出来了。

据说我们这一代从小到大被教育的刷牙方式都是错的。真正正确的刷牙方式是一颗一颗刷。我不知道这是不是电动牙刷的广告宣传，但我买了那种可以一颗一颗刷牙的电动牙刷以后，牙齿的确变好了很多，因此我也很推荐电动牙刷。

一年去洗一次牙也并不过分，能够帮你清除掉一些死角里沉积的污垢。医生会推荐你用牙线，好好听他的。牙线并不会让牙缝变松，清除好牙缝间的污垢反而能有效保护牙龈。

如果觉得牙齿太黄的话，可以考虑去做一下冷光美白。

说个题外话，戒烟也能很有效地保护牙齿，不过这点我知道很困难，所以也别太勉强自己。我在2013年的时候把抽了十几年的烟戒了，女孩子们都觉得这件事很酷。

疤痕暗疮

毕竟不是每个人都那么幸运天生下来就皮肤好得跟少妇白洁一样，青春期的痘痘、成年后不重视保养，总会或多或少有点瑕疵。虽说靠保养能解决大部分的问题，但是今天下午就要去相亲了，晚上还要到夜店去找艳遇，我说两个月后能调理好不是跟你扯淡么。远水救不了近火的时候，一些小把戏能解决临时问题——遮瑕膏和BB霜，各大超市都有卖，直接买女性用的就好了，导购会帮助你找到适合你肤色的遮瑕膏和BB霜。

但是如果你有严重的痘印、暗疮，还是建议找专业医生解决吧。

眉毛和胡须

我问过很多女孩子，一个男人看起来脏兮兮的关键问题在哪儿？她们的答案跟约好了一样：“毛神！”

很多男人给我的回应是：“没点儿毛还叫男人嘛！”高晓松说这是他妈妈辈儿的审美，可以追溯到196X年吧？在不磨皮都不好意思发朋友圈的时代，修修毛可以让你精神百倍。

如果没那么自信，可以找专业的师傅帮忙修修眉毛，发型屋都有的啊，北京修个眉毛也就20块钱。真的，修眉毛一点不娘，不信你看王宝强。

至于胡子，如果你的胡子能长得很屌，那就相应修出个很屌的形状，不然老老实实刮干净。我敢肯定你看《大话西游》里至尊宝刮完脸以后第一反应是：卧槽好帅！相信我，妹子们也是一样。

手脚指甲

注意，是手脚。

我问过一些男人，他们为什么留指甲，居然有人回答我：「因为掏耳屎方便！」

……我们还活在石器时代么？掏耳屎有掏耳屎的工具，别搞得自己像元谋人一样。

记住，留指甲的男人在绝大多数情况中，是十分，非常，极为，恶心的。你现在正在看这篇科普文章，也说明你并不是极少数造型艺术家，不要去当一瓣独一无二的雪花。如果你留指甲，请现在就剪掉！然后，用指甲矬子，把它的边角打磨光滑。

看，你现在是不是拥有了一双只有艺术家才配拥有的修长干净的手？

至于脚趾甲，想象一下，你在下午喝咖啡的时候邂逅了一个干净漂亮、谈吐不凡的女孩子，你们聊得兴致勃勃，然后你告诉她你家里有一条会后空翻的金鱼，她兴高采 烈地跟你回家，然后你们俩就在沙发上干柴烈火地厮磨起来。一切顺利，你舔遍她全身，最后脱下她袜子的时候，你满怀期待地看到她的双脚，十只脚趾指甲里，都 塞着满满的像脓一样又脏又臭的指甲垢。

相信我，妹子们比我们敏感得多。只要在床上，你的脚趾甲刮到她一下，她说不定就会产生以上联想。

所以，定期清理指甲吧，常洗手、勤修剪，若果想再作一点，也可以去美甲店。

腋毛与鼻毛

大多男人一定不希望自己的女朋友是这样。

很多人觉得露在T恤衫袖子外的腋毛看起来就跟露在鼻子外的鼻毛一样恶心，不分男女。我知道有些文化里腋毛似乎会象征男子汉气概，所以只是提个建议，至少，刮腋毛还能有效防止狐臭。

至于鼻毛，可能不需要我过多强调了吧，只是大家平时都不上心，我提个醒而已。照照镜子，如果鼻毛露在外面，剪掉它。

阴毛

阴毛？是的，阴毛。

你的老二也会有第一印象分。别放弃这个细节。毛茸茸的老二一点都不好看。

阴毛不一定要完全修剪干净，修剪到一定长短，然后边缘剃齐整就很好。我生日的时候收到过一套电动胡须修理器，有很多个剃刀头，我用其中一个来修剪胡须，另一个修阴毛和腋毛，还有一个套头是可以修鼻毛的，非常好用，建议你也买一个。对了，蛋蛋上的毛得小心点，那儿的皮肤非常娇嫩，很容易出血。

优雅一点的理由：修剪阴毛，是优质生活的体现。

口臭

个人形象头号杀手。

克服口臭最有效的方式是好好刷牙和勤喝水。因为口臭多来自舌胎、牙龈和胃。

勤喝水还能护肤呢。对身体也好。每天八杯水这个段子是养生神教发明的，其实不需要喝那么多。只要别总到口渴了才去喝水就对了。

另外，常备一些口气清新剂和薄荷糖也不错。如果常年口气重，还是得去看看医生。

体味

味道可以让她神魂颠倒，也可以让她夺路而逃。我们都知道的是，汗臭狐臭绝对不是什么男人味儿。

有的人会喷很浓重的香水、古龙水来遮盖身上的味道，这是错误的。混杂着香水味的汗臭其实更恶心。

正确的方式是在洗完澡以后往身上喷一些止汗露或者是香氛。最重要的是洗澡得认真勤快，随随便便冲一下的话，身上的味道是不会好的了。勤换衣服，臭味通常都是从脏衣服上飘出来的。

网址：男人如何提升各方面的气质 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/21765

相关内容

男人该如何清洁自己面部卫生？
如何掌握各类家用电器的正确使用方式？这种掌握如何提升生活品质？
怎样保养面部 男人面部保养方法
70条提升个人礼仪素质的生活小贴士
如何低成本提升生活质量
如何制定个人财务计划？这种计划对生活质量有何提升？
如何优化家居空间与提升居住品质？这种优化和提升有哪些可行方案？
每天4小时，如何高效提升生活品质
提升生活质量：如何高效清理家中灰尘与污垢？
如何进行合理的家居布置？这种布置如何提升生活品质？

随便看看