低卡意大利面

美食之旅：意大利托斯卡纳，品尝红酒和意面 #生活乐趣# #旅行建议# #深度游目的地#

最近在减肥，但是我是面条的忠实爱好者，所以只能选择最低卡的意大利面了。

用料  

意大利面1人 份 洋葱四分之一 个 大蒜3 瓣 盐2 克 橄榄油2 勺 黑胡椒2 勺 彩椒红黄绿各四分之一 只 意式烤肠2 根

低卡意大利面的做法  

1.烧一锅水，烧开后放入意大利面，加上1g盐和半勺橄榄油大火煮8分钟后，过凉水沥干待用；
2.锅小火烧热，放橄榄油倒入蒜片、洋葱片炒出香气后倒入意式烤肠；
3.倒入面条拌匀，放入彩椒，加盐提味，并撒上黑胡椒，关火起锅即可。

网址：低卡意大利面 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/252037

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