如何预防过敏性疾病？

远离宠物过敏源，预防哮喘等过敏性疾病。 #生活技巧# #健康生活方式# #慢性病预防#

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过敏性疾病预防的方法，首先，是要寻找并且避免接触导致过敏的过敏原。寻找的方法首先是自己，每次发病前回忆发病前有可能接触的食物、气味、药物、环境等原因，如果实在找不出的话，疾病反复发作，可以到医院进行过敏原的检测，一旦找到了过敏原，就要尽量的避免接触，这是最好的预防方法。其次，是有一些慢性的过敏性皮肤病可能和自身的免疫功能异常，加之生活环境，还有心理因素共同导致。这就需要日常生活中注意保持一个乐观的心情，不要焦虑紧张，加强体育锻炼，提高自身的免疫力，保持环境的清洁卫生，尽量避免接触一些容易过敏的尘螨、灰尘、柳絮等物质。保持环境适宜的温度和湿度，同时保护皮肤的屏障功能也很重要，需要保持皮肤的适度的温度和湿度。对于皮肤干燥的患者，要经常地涂抹润肤霜，可以改善皮肤的屏障功能。洗澡不要用太热的水刺激，避免过多的使用沐浴液或者一些刺激性的皂液。

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