【智能制造学院】组织开展“与压力共舞”心理专题讲座

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11月25日下午，由智能制造学院主办的心理讲座，在行政楼报告厅开展。本期讲座的主讲人是南京师范大学心理健康教育中心的向莉莉老师，她讲座的主题是——“与压力共舞”，围绕大学生如何面对压力进行了详细的讲解。智能制造学院300余名学生参加了此次讲座。

在讲座的开始，向莉莉老师表示压力是每个人都需要面对的，随后以压力的日常表现为例，用情景测试、师生交流互动等方式，对压力的特点及应对压力的方法进行了讲述，现场气氛十分热烈。向老师告诉同学们，情绪没有对错，情绪引发的行为有对错，告诉同学们在日常的生活学习中要学会调节情绪，处理好压力，不仅能提高生活品质，更能促进人格健康发展。

经过向老师的讲授，智能制造学院的同学们深入理解了认识压力和压力管理的诸多方法，认识到良好有效的压力处理是解决情绪问题的关键。

图/文 智能制造学院 赵康 孙卫明

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