驻马店市第二人民医院开展了“释放压力 健康生活”心理健康科普讲座

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本报讯（记者丁宏伟通讯员李思楠）为促进干部职工身心和谐健康发展，提高心理调适能力，合理排解工作压力，提高工作效率，12月14日下午，驻马店市第二人民医院临床心理科副主任王春芳为市委组织部全体干部职工开展了“释放压力 健康生活”心理健康科普讲座。

针对大家比较关注的问题：身心健康的标准、出现压力的主要原因、压力对身心健康的影响、如何识别消极情绪等，王春芳进行了深入浅出的讲解。随后，王春芳向职工们传授了调解消极情绪的方法并带领职工们现场体验了正念冥想对情绪调解的作用。讲座结束后，职工们纷纷发言提问，与王主任就平常工作、生活中的心理困惑进行了深入交流。此次活动，现场人员都表示受益良多，从活动中学习到了缓解压力的有效方法，提升了调节情绪的能力，树立了积极向上的心态。

职工心理健康服务中心将依托市第二人民医院持续开展心理健康科普宣传活动，把心理健康知识普及到全市各个企事业单位和社区，提高全市人民心理健康水平。

举办“迎进来走出去”社会心理服务系列公益活动，旨在引起全市企业对心理健康的关注和重视，通过系列活动更好地满足职工日益增长的高质量心理健康服务需求，促进职工身心和谐健康发展，帮助职工提高工作效率和生活品质，维护职工队伍和谐稳定。有需求的全市事业单位可以联系我们，我们将竭诚为您服务。

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