孕期注意事项及饮食禁忌

禁忌十四：忌长期高糖饮食，易患糖尿病 #生活知识# #饮食技巧# #饮食禁忌#

饮食锻炼注意事项

股骨头坏死，患者人群中饮食应该有所注意：第一个，我们就是摄入高蛋白的食物。第二，维生素含量比较丰富的食物，还有含铁、含钙比较丰富的食物。况且这些食物容易消化，这些食物应该给股骨头患者提供多样化食物，营养应该全面的食物，这是他主要的一个食物的情况。具体他的锻炼情况，因为股骨头发展有不同的发展阶段，不同的病理发展阶段，所以不同阶段，他的锻炼的办法应该是不一样的。如果在早期患者病变不是很重，症状不是很重，患者可以进行游泳、骑自行车，扶拐的情况下可以平地行走。还可以进行髋关节的活动，预防髋关节粘连，同时可以预防下肢的肌肉萎缩，进行腿部的肌肉训练等等。但是如果他进展到了股骨头坏死的阶段，发展比较迅速的阶段，这个时候应该在床上进行锻炼。床上进行髋关节的活动锻炼，预防髋关节粘连，还可以进行下肢肌力的锻炼，预防下肢肌肉的萎缩，这个时候主要应该在床上锻炼。这个时拄拐下地，容易进一步加速他股骨头的塌陷。所以这个时候绝对不能应该进行一个比较强度大的锻炼，像他上下楼梯、下蹲，这些动作绝对去避免。所以我们在不同的时期，不同的病理变化阶段，应该选择不同的锻炼方法。但是对于股骨头坏死患者来说，他的病程长，治疗时间长，一定在他治疗过程给予适当的锻炼，能让这个功能有所改善，病情进一步的延缓。

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