居家学习小贴士：如何提高学习效率?

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居家学习小贴士：如何提高学习效率?

八一心理健康教育

<p class="ql-block">　　同学们，突如其来的疫情让我们又一次开启居家学习的模式，如何提高居家学习的效率显得尤为重要，老师给大家提以下几点建议：</p> <p class="ql-block">一．制定居家学习计划，切实可行好操作</p><p class="ql-block"> 同学们可以根据学校安排的作息时间，来制定每天的学习计划。将时间和要做的事情合理分配，并坚持执行计划。切记不要将目标定得太难或太高，那样在实施过程中我们很容易产生畏难情绪。不妨试着将总目标分解成一个又一个具体的小目标，如我们的总目标是提高数学成绩，那么可以将目标分解为今天练习口算、明天练习画图操作，后天练习应用题等；这样我们在每完成一个小目标时，就会获得成就感，从而使自己更有学习的动力。在这里，老师还要提醒你们：只有持续完成计划才能够有所收获哦。每完成一个目标时，我们还可以给自己一点小奖励，以便更好地激励自己哦！</p> <p class="ql-block">二．课前做好充分的预习，让学习事半功倍</p><p class="ql-block"> 我们要在上课前按照老师布置的要求做好充分的预习，因为线上学习时间一节课一般是20分钟，教学的各步骤衔接得十分紧密，所以课堂上基本没有时间再让我们去充分地思考和操作的，这样就更加凸显预习的重要性了。通过充分的预习，我们可以了解新的知识点和旧知的关联，也可以清楚地知道自己在哪些内容上有所欠缺，这样在听课时我们就能有的放矢，势必会达到事半功倍的效果。</p> <p class="ql-block">三．维持学习的仪式感，更快进入学习状态</p><p class="ql-block"> 除了制定一个合理的学习计划，外在的学习环境也很重要。我们可以整理好书桌，穿戴整齐地坐在书桌前等待上课；还可以与家人沟通好学习的时间，请家人在这段时间内不要打扰我们；根据老师的要求，提前准备好上课要用到的书本等……这些事情都能让我们维持学习的仪式感，营造良好的学习氛围，提升我们的学习注意力。</p> <p class="ql-block">四．注意力高度集中，做好课堂笔记</p><p class="ql-block"> 上课时，我们要集中注意力，紧跟老师的上课思路，不能有一丝一毫的懈怠，否则可能就会“一步错，步步错”了。同时，对于老师所讲授的重点知识，我们要及时记录下来，以备复习。如果课堂上有什么不理解的地方，我们同样可以记下来，课后再和老师探讨，直至理解透彻。同学们，我们要记住：有问题不怕，怕的就是把问题积攒着不问，积少成多，到最后就更难处理了。</p> <p class="ql-block">五．自觉抵制诱惑，做一个自律的人</p><p class="ql-block"> 网络世界丰富的资源充满了巨大的诱惑，当我们通过手机、电脑等设备在线学习时，也会有机会接触到游戏、电子书等耗费时间、影响注意力的内容。当这个时候，我们要尽可能地控制自己，不去接触它们。如果凭借自己的力量还是无法抵挡诱惑时，我们还可以选择寻求他人的帮助，把电子设备交给家人保管。当我们自觉切断外界的诱惑时，才能够静下心来学习。当然，这个过程中可能会存在一定的困难，慢慢来，不要急，渐渐的，我们就会养成自律的好习惯。</p> <p class="ql-block">六．认真完成作业，复习本课所学</p><p class="ql-block"> 课后我们应及时完成老师布置的作业，老师批改反馈后也要及时修改错误，同时还要抽出一点时间复习本课重要的知识点，做到堂堂清。</p> <p class="ql-block"> 以上就是老师推荐的提高线上学习效率的方法，希望同学们能够学以致用，切实提高线上学习的效率！</p>

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